ยึดหลัก “เป็นเหตุเป็นผล” สู่หุ่นดี แบบ เคท วินสเล็ต

ยึดหลัก “เป็นเหตุเป็นผล” สู่หุ่นดี แบบ เคท วินสเล็ต
เจ้าของรางวัลออสการ์ครั้งล่าสุด กับรางวัลนักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยมในภาพยนตร์เรื่อง The Reader ปีนี้นอกจากงานเธอจะฮอตแล้ว สุขภาพของเธอก็ฮอตด้วยเช่นกัน ดูได้จากการที่เธอไปปรากฏตัวบนเวทีออสการ์แล้ว สาวเคทดูดี ไม่อ้วนฉุ และไม่ผอมจนเหมือนไม้เสียบผี จนหลายคนอยากรู้ว่าเธอทำได้อย่างไร

เคล็ดลับของสาวเคท เธอบอกว่า แค่ยึดหลัก “ง่าย” และ “เป็นเหตุเป็นผล” เพียงแค่นี้ก็ทำให้ดูฟิตได้ตลอดปีเลยทีเดียว
กว่าเธอจะมาถึงจุดนี้ได้ เธอเคยประสาทเสียกับความคิดที่ว่าเธออ้วน จนลีโอนาโด ดีคาปริโอ พระเอกเพื่อนร่วมงานของสาวเคทต้องบอกว่า “เธอได้กำจัดความอ้วนออกไปหมดแล้ว” สาวเคทถึงจะยอมรับ หลังจากนั้นสาวเคทก็เปลี่ยนมาดูแลสุขภาพตัวเองแทนที่จะกลับไปคิดแบบนั้นอีก เคท เลือกกินอาหารที่ดีจนตัวเธอก็รู้สึกได้เหมือนกันว่า สุขภาพดีขึ้น สาวเคทยังเปิดเผยถึงวิธีการในการจัดการกับน้ำหนักของตัวเองกับนิตยสารแอลอีกด้วย

เธอบอกว่า เธอใช้หลัก “เป็นเหตุเป็นผล” ในการดูแลรักษาหุ่นของเธอ และสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้ใจก็คือ ความพอดี “ฉันไม่เชื่อเรื่องที่ว่าจะต้องมีหุ่นที่สวยเช้ง แต่ก็ควรกินอย่างเป็นเหตุเป็นผล อะไรควรกิน ไม่ควรกิน มากหรือน้อย แต่ว่าฉันก็ยังไม่ได้หยุดกินบิสกิตรสช็อกโกแลตหรอกนะ”



ยึดหลัก “เป็นเหตุเป็นผล” สู่หุ่นดี แบบ เคท วินสเล็ต