วันพฤหัสบดีที่ 29 ตุลาคม พ.ศ. 2552

อัพเดทแต่งหน้า เทรนด์เกาหลี

อัพเดทแต่งหน้า เทรนด์เกาหลี


วินาทีนี้ เทรนด์ตาคม กลมโต เด่นเด้ง สไตล์สาวเกาหลี กำลังมาแรงสุดๆ ตามกระแสฮิตของซีรีส์ แดนกิมจิ อยากสวยใสคิกขุแบบสาวเกาหลีโดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม มีเทคนิคง่ายๆจาก “โคว จาอิม” เมกอัพอาร์ตทิสต์ประจำแบรนด์ ETUDE HOUSE เครื่องสำอางชั้นนำสัญชาติเกาหลี มาอัพเดททันอกทันใจ


เคล็ดลับสำคัญของการแต่งหน้าให้ได้ลุคแบ๊วๆแบบสาวเกาหลี ต้องเน้นความเป็นธรรมชาติ ประเภทแต่งให้ดูเหมือนไม่ได้แต่ง โดยขั้นแรก เริ่มจากการเตรียมผิวหน้าให้เรียบเนียนด้วยการลงรองพื้น วิธีเลือกรองพื้นให้เหมาะกับผิวหน้า ควรใช้ 2 เฉดสีผสมกันให้เข้มกว่าสีผิวหน้าจริงหนึ่งโทน จะทำให้ได้ผิวหน้าที่เรียบเนียนดูธรรมชาติมากๆ ส่วนใครมีรอยแผลเป็น หรือรอยบวมใต้ตา แนะนำให้แต้มคอนซีลเลอร์ช่วยปกปิดความบกพร่อง โดยค่อยๆกดและเกลี่ยไปให้ทั่วบริเวณนั้นๆ

สาวไทยส่วนใหญ่จะมีโครงหน้าคล้ายกับสาวเกาหลี คือรูปหน้ากลม และจมูกค่อนข้างแบน ลักษณะแนวการลงแป้งและรองพื้น จึงควรเริ่มจากบริเวณทีโซน แล้วกระจายไปยังบริเวณกรอบหน้าด้านข้าง เพื่อเป็นการสร้างมิติให้ใบหน้า หลังจากลงรองพื้นเรียบร้อยแล้ว ควรลงแป้งฝุ่นทับทันที โดยเลือกใช้แป้งฝุ่นแบบโปร่งแสง และสีสว่างกว่าจริงเล็กน้อย แบบเดียวกับที่ดาราเกาหลีกำลังนิยม จะช่วยให้ใบหน้าไบรท์ขึ้นทันตาเห็น


การแต่งแต้มจุดเด่นบนใบหน้าก็เป็นขั้นตอนสำคัญ ควรเริ่มจากคิ้วเป็นจุดแรก โดยการแต่งคิ้วสไตล์เกาหลี จะเน้นรูปทรงธรรมชาติ ไม่เป็นเส้นเล็กหรือโค้งโก่ง เพราะทำให้ดูแก่กว่าวัย คิ้วรูปทรงตรงจะดูอ่อนวัยและเป็นธรรมชาติมากกว่า ขณะที่การเติมสีสันบนใบหน้า ควรเลือกสีอายแชโดว์ให้เข้ากับสีผิวหรือสีขนตาดำ โดยใช้ทั้งหมด 3 สี ไล่ตามเฉดโทนอ่อนสุดไปถึงเข้มสุด ถ้าอยากให้ตาสวยคมชัดขึ้น ต้องเขียนขอบตา และใส่ ขนตาปลอมเป็นช่อๆ



สำหรับแก้มและปาก การแต่งหน้าสไตล์กิมจิจะไม่ค่อยเน้นเท่าไหร่ แค่ใช้บรัชออนสีชมพูหรือพีชอ่อนๆ และทาลิปกลอสใสๆปิดท้าย ก็ดูดีเข้าคอน-เซปต์แล้ว...ใครอยากสวยน่ารักแบบเจ้าหญิง แวะไปอัพเดทเมกอัพเทรนด์ล่าสุดได้ที่ ETUDE HOUSE ทั้ง 2 สาขา ที่สยามเซ็นเตอร์ ชั้น 2 และสยามสแควร์ ซอย 3.



ที่มาจากหนังสือพิมพ์ ไทยรัฐ

ทิปง่าย ๆ ในการแต่งหน้า

ทิปง่าย ๆ ในการแต่งหน้า

ทิปง่าย ๆ ในการแต่งหน้า
เพราะผู้หญิงแต่ละคนจะมีบุคลิทิปง่าย ๆ ในการแต่งหน้ากที่แตกต่างกันออกไป รวมถึงสไตล์ของใบหน้าและสีผิว ดังนั้นการแต่งหน้าของผู้หญิงในแต่ละสไตล์จึงแตกต่างกันไปด้วย ฉบับนี้เรามีทิปง่าย ๆ ในการแต่งหน้าสำหรับ
ผู้หญิงแต่ละสไตล์มาฝากให้คุณ ๆ ได้สวยในแบบที่เหมาะกับใบหน้า ทีนี้ไม่ว่าคุณเป็นสาวหมวย สาวหน้าคม หรือสาวหน้าตาไทยแท้ ก็สามารถที่จะสร้างสรรค์องค์ประกอบบนใบหน้าให้กลายเป็นจุดเด่นดูสวย
เหมาะกับความเป็นคุณ ด้วยวิธีที่ไม่ยากมาฝากกันค่ะ



สาวขาวหน้าหมวย
ผู้หญิงสไตล์ผิวขาว หน้าออกแนวไชนีส ดูจิ้มลิ้มน่ารัก ผู้หญิงสไตล์นี้ส่วนใหญ่จะเป็นสาวไทยเชื้อสายจีนหรือไม่ก็หน้าตาละม้ายไปทางญี่ปุ่นหรือเกาหลีที่กำลังอินเทรนด์กันสุด ๆ ตอนนี้ ผู้หญิงสไตล์นี้จะมี จุดเด่นที่ผิวขาว เนียนละเอียดลออ ริมฝีปากบางเป็นสีชมพู รูปหน้ากลมหรือเป็นรูปหัวใจ และส่วนใหญ่จะมีตาชั้นเดียว ซึ่งถือเป็น เสน่ห์อย่างหนึ่งของสาวสไตล์นี้กันเลยทีเดียว
การแต่งหน้า ของสาวสไตล์นี้เริ่มกันตั้งแต่
- รองพื้น โดยการเลือกใช้รองพื้น โทนสีเหลือง อย่าใช้สีขาวหรือชมพูนะคะเพราะจะดูหนาทำให้ใบหน้าดูลอย ๆ เหมือนหลอกตา
- การเขียนคิ้วนั้น ให้เลือกใช้สีน้ำตาลแทนสีดำ เพราะการใช้สีดำนั้นจะไม่เข้ากับสีผิวขาว ๆ ของคุณ
- ดวงตานั้น อย่าพยายามสร้างชั้นตาขึ้นมาหลอก ๆ ใช้วิธีสร้างความคมชัดของดวงตาโดยเขียนอายไลเนอร์ให้เป็นเส้นคมบางตามแนวธรรมชาติทั้งขอบตาบนและล่าง ให้เขียนเส้นบนหนากว่าเส้นล่างเล็กน้อย โดยเขียนให้เห็นเส้นที่เขียนเมื่อลืมตา
- หลังจากนั้น เลือกอายแชโดว์สีปานกลาง เช่นสีบรอนซ์ทาตรงเปลือกตา ให้ทั่ว แล้วเลือกสีอ่อนกว่าแตะเพิ่มความสว่างที่กระดูกโหนกคิ้ว เพราะจะทำให้ดวงตาดูเบิ่งกว้างขึ้น
- ปัดมาสคาร่า ทับกันสามชั้นเพื่อเพิ่มความสวยหวานสำหรับดวงตา
- ส่วนแก้มนั้น ควรเติมสีแก้มให้ดูเป็นธรรมชาติด้วยการยิ้มหวาน ๆ หน้ากระจกแล้วเติมสีชมพูบาง ๆ ลงตรงส่วนนูน ที่สุดของหน้าตอนยิ้มแค่นั้นก็พอ
- ส่วนเรียวปากนั้น คุณสามารถแต่งเติมสีสันตามสีที่คุณชอบได้ตามสบายค่ะ





สาวสวยไทยแท้
สำหรับสาว ๆ ที่มีความสวยแบบไทยแท้นั้น ผู้หญิงสไตล์นี้จะเป็นคนที่มีดวงตาได้รูป ผิวสีน้ำผึ้ง ริมฝีปากดูอวบอิ่ม ดังนั้นจุดเด่นของสาวสไตล์นี้คือความเซ็กซี่ที่มีอยู่แล้วโดยธรรมชาติ ดังนั้น
การแต่งหน้า จึงควรเลือกสีสันคมเข้ม แต่ไม่ควรจะเป็นสีสว่างแจ๋นจนเกินไป แต่ก็มีสาว ๆ บางคนมักมีรอยคล้ำใต้ดวงตา ดังนั้น
- คอนซีลเลอร์จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เลือกสีที่มีโทนเหลือง และใช้สีที่มีโทนอ่อนกว่ารองพื้นหนึ่งเบอร์
- รองพื้นที่ใช้ต้องเป็นสีโทนเหลือง
- แก้มนั้นให้เลือก สีพลัมหรือสีโรสซึ่งเป็นสีอมแดง อย่าใช้สีส้มเพราะจะทำให้หน้าคุณดูหมองลง
- ตานั้นหลีกเลี่ยงการใช้สีน้ำเงิน ฟ้า และม่วง เพราะจะทำให้ดวงตาดูมืดมนไม่เป็นธรรมชาติ ดังนั้น ควรเลือกสีที่เป็นธรรมชาติแทน ได้แก่ สีน้ำตาล สีน้ำตาลอ่อน สีช็อกโกแลต หรือสีทอง เป็นต้น
- ปากควรเลือกสีเข้มแต่มีเนื้อบางใส และควรทาสีชมพูสะท้อนแสงลงบนเรียวปากสาวผิวน้ำผึ้งอย่างคุณ








สาวคมหน้าแขก
ส่วนสาวท่านไหนที่มีสไตล์หน้าแขก มีผิวสองสี ดวงตากลมโตดูมีเสน่ห์ลุ่มลึก จมูกโด่งงามได้รูป ผมหนา สาว ๆ สไตล์นี้ควรแต่งหน้าด้วยการเริ่มตั้งแต่
- คอนซีลเลอร์ ควรเลือกใช้คอนซีลเลอร์ที่มีเนื้อครีมโทนสีเหลืองแต่ปนชมพูนิด ๆ ทาทับด้วยแป้งสีเหลือง ตามความเข้มของสีผิวทั้งเปลือกตาบนและใต้ตา
- รองพื้นก็ควรใช้สีเหลือง อย่าเลือกสีที่ทำให้ดูขาวขึ้น หรือเลือกสีเข้มจนหน้าคุณดูหมองขึ้นไปอีก
- ดวงตานั้นให้เลือกรองพื้น ผิวเปลือกตาด้วยสีโทนอบอุ่น อย่าใช้สีขาว แล้วเขียนเส้นขอบตาให้ชัดเจนเพื่อเสริมความโดดเด่นของดวงตาด้วยสีดำหรือสีเทาดำ แล้วใช้สีน้ำตาลทอง แรเงาบริเวณเบ้าตา
- ปัดมาสคาร่าสีดำ ส่วนแก้มนั้นให้ใช้โทนสีแดงน้ำตาลเพื่อสร้างความแจ่มใสบนพวงแก้มสำหรับสาวผิวสองสี
- และมาถึงขั้นตอนทาริมฝีปาก ควรใช้สีเข้มดูลุ่มลึกเพราะจะช่วยขับให้ผิวสองสีดูสวยสดใส เช่น สีช็อกโกแลต สีน้ำตาลเข้ม เป็นต้น
เพียงแค่นี้ใบหน้าก็จะดูสวยใส เป็นธรรมชาติตามสไตล์ของคุณ และยังเสริมสร้างเสน่ห์ดึงดูดให้แก่คนรอบข้างและเพศตรงข้ามด้วยละค่ะ




ข้อมูลจาก นิตยสาร ขวัญเรือน

ที่มาบทความจาก siamha

ดูแลผิวหน้าสำหรับสาวผิวมัน

ดูแลผิวหน้าสำหรับสาวผิวมัน

ดูแลผิวหน้าสำหรับสาวผิวมัน
ผิวมัน เป็นปัญหาหนึ่งที่สาวไทยประสบได้ค่อนข้างบ่อยค่ะ อาจเนื่องจากปัจจัยจากตัวเราเอง และปัจจัยจากภายนอก เช่น สภาวะอากาศของบ้านเราค่อนข้างร้อนถึงร้อนมาก ๆ

สาว ๆ ที่มีผิวหน้ามันทั้งหลายค่อนข้างจะวิตกกังวลอันเนื่องมาจากผิวมัน ทำให้ดูหน้าเลอะเทอะ ไม่น่าจับต้อง แต่งหน้าแต่ละทีแป้งก็ติดไม่ทน ทำให้ไม่สวยเอาได้ง่าย ๆ อีกทั้ง ความเชื่อเดิม ๆ ที่ว่าคนผิวมันมักจะเป็นคนที่เป็นสิวได้ง่าย แต่ความเป็นจริงแล้ว คนผิวมันก็มีข้อได้เปรียบนะคะ เนื่องจากคนผิวมัน จะมีน้ำมาเคลือบบนผิวเซลล์เกือบตลอดเวลา ทำให้ผิวของคนผิวมันมักดูไม่เหี่ยวย่นได้ง่ายเมื่อเทียบกับคนผิวแห้ง

นอกจากนี้เรายังพบอีกว่า ไม่ใช่แต่เพียงคนผิวมันที่เป็นสิวนะคะ จริง ๆ แล้วคนที่ผิวแห้งมาก ๆ หรือมีปัจจัยใดๆ ก็ตามมารบกวนผิว มักจะกระตุ้นให้เกิดสิวและมีสิทธิ์ไม่สวยได้เช่นกันค่ะ

การดูแลผิวสำหรับคนที่มีผิวมันนั้น ในปัจจุบันมียาจำพวกวิตามินเอสังเคราะห์ เช่น Isotretinoin หรือการใช้ยาในกลุ่ม aldactone ซึ่งจะมีฤทธิ์ข้างเคียงของยาทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังลดจำนวน และขนาดลง มีผลให้ผิวเราแห้งขึ้น แต่การใช้ยาเหล่านี้มีข้อเสียอื่นๆ ด้วยค่ะ จึงควรอยู่ในความควบคุมของแพทย์เท่านั้นนะคะ

คนที่ผิวมันจริง ๆ อย่าเพิ่งน้อยใจนะคะ ปัจจุบันนี้มีสินค้าต่าง ๆ มากมายมาใช้ควบคุมความมันบนใบหน้า แพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำให้ คนไข้ที่มีปัญหาผิวมัน ซับหน้าด้วยกระดาษซับมันระหว่างวันและอาจใช้เครื่องสำอางที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil Free, Oil Control) และไม่ควรกังวลมากเกินไปพยายามเสริมสร้างความมั่นใจให้กับตนเองสาวผิวมันทั้งหลาย ก็จะสวยได้อย่างสาวผิวอื่น ๆ เช่นกันค่ะ


ข้อมูลจาก หนังสือพิมพ์กรุงเทพธุรกิจ

เคล็บลับผิวขาวนุ่มชุ่มชื่น

เคล็บลับผิวขาวนุ่มชุ่มชื่น

เคล็บลับผิวขาวนุ่มชุ่มชื่น




ถ้าคุณต้องเผชิญกับศัตรูความงามทุกๆ วัน ถึงเวลาแล้วที่เราต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพื่อคืนความขาวเนียนสดใสให้กับผิว ทั้งนี้เคล็ดลับง่ายๆ ก็มีอยู่ว่า


"ควรบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอร์สม่ำเสมอ ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับการทามอยส์เจอร์บำรุงผิวก็คือ หลังจากอาบน้ำเสร็จ เช็ดตัวพอหมาดเหลือทิ้งความชุ่มชื้นไว้บนผิวบ้างก่อนทามอยส์เจอร์ เพื่อเก็บรักษาความชุ่มชื่นให้อยู่กับผิวได้นานขึ้น"


หากต้องทำงานในห้องแอร์หรือสัมผัสกับอากาศร้อนอบอ้าวทุกวัน การบำรุงผิวหลังจากอาบน้ำตอนเช้าหรือตอนเย็นอาจไม่เพียงพอ ควรจะขยันบำรุงผิวขึ้นอีกนิด วิธีง่ายๆ คือ แค่พกพามอยส์เจอร์บำรุงผิวที่ซึมซับอย่างรวดเร็วติดกระเป๋าหรือใส่ในลิ้นชักโต๊ะทำงานไว้ เพื่อเติมความชุ่มชื่นระหว่างวันได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะบริเวณแขน ขา หรือข้อศอก ทุกวันที่ต้องออกไปผจญกับแสงแดดเช่นเดียวกัน คุณควรปกป้องผิวสวยจากรังสียูวีด้วยครีมกันแดดทุกวัน และพยายามหลีกเลี่ยงการออกไปสัมผัสกับแสงแดดแรงกล้าในช่วงระหว่าง 10 โมงเช้า ถึง 4 โมงเย็น


หากต้องการคืนความขาวให้กับผิวของคุณ ต้องเลือกครีมบำรุงผิวอย่างเหมาะสม การดื่มน้ำให้พอเพียงวันละประมาณ 8 แก้วต่อวัน เท่ากับเป็นการเติมทั้งความสดชื่นให้กับร่างกายแล้วยังเป็นการช่วยเติมน้ำให้ผิวคงความชุ่มชื่นอีกด้วยค่ะ ถ้าคุณจำไม่ได้ว่าแต่ละวันดื่มน้ำได้วันละ 8 แก้วตามคำแนะนำที่ได้ยินอยู่บ่อยครั้ง ลองวางขวดน้ำดื่มและวางแก้วไว้บนโต๊ะทำงาน เพื่อเตือนใจว่าแต่ละวันได้ดื่มน้ำพอเพียงหรือยัง




ขอบคุณข้อมูลจาก หนังสือพิมพ์ไทยโพสต์

10 นิสัยสวย ๆ ของผู้หญิงผิวดี

10 นิสัยสวย ๆ ของผู้หญิงผิวดี

"นิสัยอย่างนี้ก็สวยสิ" เพื่อน ๆ ทักคุณอย่างนี้หรือเปล่า ตอบไปเลยเรื่องสวยสู้ค่ะ ผู้หญิงสวยจะมีนิสัยคล้าย ๆ กัน 10 ข้อ เป็นนิสัยพื้นฐานสาวผิวสวยเป็นกันทุกคน มาดูว่าคุณมีนิสัยผิวสวยกี่ข้อ กี่คะแนน สวยเต็ม 10 หรือเปล่า หรือจัดเป็นพวกเกือบสวย



1. นิสัยล้างหน้า

ผู้หญิงผิวสวย ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน สำคัญมากนะ หลังล้างหน้า ผิวต้องใสนุ่ม ๆ ถ้าแห้งตึงละก็ แพงแค่ไหนก็บอกบ๊ายบายโยนลงขยะ สมัยเพิ่งแตกเนื้อสาวผิวเริ่มแตกมัน ใช้เจลล้างหน้า พอเป็นสาวเต็มตัว ผิวแห้งขึ้นเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผิวแห้ง ประเภทครีมที่ล้างออกด้วยน้ำ ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นขึ้น

พวกเกือบสวย ชอบผิวแห้งตึงดั่งหนังหน้ากลองหลังล้างหน้า คิดว่านั่นเป็นอาการของผิวสะอาด แต่นั่นเป็นอาการที่ชี้ว่าคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรไม่เหมาะกับสภาพผิว



2. ล้างเมคอัพ

ผู้หญิงผิวสวย พระอาทิตย์อาจเคยตกทางทิศตะวันออก แต่นี่ไม่เคยหลับทั้งเมคอัพ ไม่ต้องการมีญาติเป็นสิวหัวดำหัวขาว แม้การล้างเมคอัพก่อนนอน อาจไม่ใช่ยันต์กันสิว 100 เปอร์เซ็นต์ แต่ถ้าไม่ล้างออกเลย ภาวะสิวจะยากเยียวยา

พวกเกือบสวย ถ้าคืนนั้นไม่หัวลาดินแดนซ์หนักไป ก็ล้างนะ



3. เป็นสาวรักสายลมแสงแดดแค่ไหน

ผู้หญิงผิวสวย พอ ๆ กันนางสาวไทยรักเด็ก แต่ไม่เคยเปลือยผิวโกรกแดดโกรกลมนะ ลงครีมกันแดดค่า SPF 15 ทุกวัน ถือคติคล้าย ๆ ใส่ถุงห่างเอดส์อะไรอย่างนั้น



พวกเกือบสวย ครีมกันแดด! มีไว้ใส่ถุงผ้าโปร่งเดินห้อยไปห้อยมาตามหาด ขวดสีสด เด่นดี แต่ไม่ค่อยได้ใช้



4. ดูดบุหรี่กับจูบ... ชอบอะไร

ผู้หญิงผิวสวย ดูดบุหรี่...ยี้! ผิวคล้ำฟันเหลืองหมด วันไหนนั่งใกล้ผู้ชายสูบบุหรี่ กลับมาถึงบ้านยังต้องควานหาครีมอุดมด้วยวิตามินอีและซี มาทาแทบไม่ทัน ครีมพวกนี้ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและควันบุหรี่ได้จริง ๆ นะ

พวกเกือบสวย เวลากรอกใบสมัครงานบอกไม่สูบนะ สถานภาพก็ยังโสด ตรงนี้ความลับนะจะบอกให้



5. ชอบดื่มแอลกอฮอล์ไหม

ผู้หญิงผิวสวย อย่างมากก็เบียร์หรือไวน์แก้วเดียว ผู้หญิงสวยขนาดนี้ ไม่เมาก็อันตรายอยู่แล้ว เมาบ่อย ๆ แอลกอฮอล์จะไปขยายเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ ให้แตก ผิวเสีย

พวกเกือบสวย ไม่เคยจำได้เลยเมื่อคืนดื่มไปกี่แก้ว



6. ชอบขัดผิวหรือเปล่า

ผู้หญิงผิวสวย ชอบ ทำเป็นประจำ

พวกเกือบสวย ก็ขี้เกียจน่ะ พื้นห้องน้ำ ก็ไม่เคยขัด



7. เครียดจัดเกือบจุดไฟเผาออฟฟิศบ่อย ๆ

ผู้หญิงผิวสวย เป็นคนมองโลกในแง่ดี มีอารมณ์ขัน ดูการเมืองเป็นตลกคาเฟ่ เครียดมากถึงขนาดนั้นไม่เคย

พวกเกือบสวย บ่อยค่ะ มีนายไอคิวต่ำ ความคาดหวังสูง สิวจึงมักเห่อบ่อย



8. ชอบดื่มน้ำสะอาด

ผู้หญิงผิวสวย อย่างน้อย 8 แก้ว นิสัยผู้หญิงผิวสวยผิวใสก็งี้

พวกเกือบสวย ดื่มน้ำเปล่า ๆ เหรอ ชีวิตไม่ว่างเปล่าขนาดนั้น ต้องเครื่องดื่มอัดลม อัดแก๊สและอัดสีอย่างเบา ๆ ก็กาแฟแก่ ๆ



9. เห็นสิวขึ้น 1 เม็ดบวมเปง

ผู้หญิงผิวสวย สิวทุกเม็ดคือเขตห้ามแตะ เขตปลอดการบีบ แทะ แกะเด็ดขาด เป็นมาก ๆ หาหมอ!

พวกเกือบสวย ชอบค่ะ เวลาหนองสิวพุ่งเป็นลำไปแปะหน้ากระจก



10. นิสัยการทาน

ผู้หญิงผิวสวย ศีล 5 อาจตกไปบ้าง แต่เรื่องกินครบหมู่ทุกมื้อ ผักผลไม้ชอบมาก นี่คิดจะหาแฟนเป็นกระต่ายมานอนแทะผักกินกัน

พวกเกือบสวย ชีวิตไม่เคยขาดปัจจัยที่ห้านะ แต่จะให้กินอนามัยครบ 5 หมู่ นอนอนามัย เที่ยวอนามัย ไม่ใช่วิสัย



ใน 10 ข้อ ถ้าคุณคิดนิสัยพวกเกือบสวยถึง 5 ข้อ ก็ปฏิวัติตัวเองได้แล้ว



ที่มาจาก นิตยสาร Lisa



10 นิสัยสวย ๆ ของผู้หญิงผิวดี

เพชรา เชาวราษฎร์ และ แฟชั่น ครั้งประวัติศาสตร์

เพชรา เชาวราษฎร์ และ แฟชั่น ครั้งประวัติศาสตร์
เพชรา เชาวราษฎร์ และ แฟชั่น ครั้งประวัติศาสตร์
ภาพแฟชั่น นิตยสารลิปส์

เพชรา เชาวราษฎร์ และ แฟชั่น ครั้งประวัติศาสตร์
พบกับการกลับมาอย่างยิ่งใหญ่ในรอบ 30 ปี ของนางเอกขวัญใจคนไทยตลอดกาล เพชรา เชาวราษฎร์ ในลิปส์ปักษ์หลังกันยายน พร้อมกับการเปิดเผยเรื่องราวสุดเอ็กซ์คลูซีฟ เริ่มตั้งแต่ชีวิตวัยเด็ก จนถึงช่วงเวลาของการเป็นนักแสดงที่รุ่งโรจน์ถึงขีดสุดและต้องหยุดชะงักลงด้วยปัญหาสุขภาพทางสายตา

เพชรา เชาวราษฎร์ และ แฟชั่น ครั้งประวัติศาสตร์
หยาดเพชรหยาดนี้หายไปจากแผ่นฟิล์มแต่ไม่ได้หายไปจากใจผู้ชม วันนี้ เพชรา เชาวราษฎร์ ตัดสินใจปรากฏตัวอีกครั้งกับบทบาทพรีเซ็นเตอร์โฆษณาเครื่องสำอางมิสทินเพื่อการกุศล โดยรายได้ส่วนหนึ่งนำไปมอบให้กับมูลนิธิช่วยเหลือคนตาบอดในพระบรมราชูปถัมภ์ ในคอลัมน์ขยับปากเธอจะมาบอกเล่าถึงความรู้สึกในการทำงานครั้งนี้ และเรื่องราวความรักแสนโรแมนติกที่ ชรินทร์ นันทนาคร มีให้กับตัวเธอตั้งแต่วันแรกรักจนถึงวันนี้ คนทั้งคู่ยังคงดูแลกันเป็นอย่างดีไม่เปลี่ยนแปลง

เพชรา เชาวราษฎร์ และ แฟชั่น ครั้งประวัติศาสตร์
นอกจากการให้สัมภาษณ์แล้ว เราจะได้ชมภาพ แฟชั่น ครั้งประวัติศาสตร์ที่คนไทยทุกคนรอคอย ด้วยสุดยอดฝีมือในทุกด้านที่ได้มาร่วมงานกันเพื่อการกลับมาอย่างยิ่งใหญ่ของ เพชรา เชาวราษฎร์ เริ่มจากศักดิ์ชัย กาย บรรณาธิการบริหารทำหน้าที่บันทึกภาพพร้อมด้วยทีมช่างภาพและทีมสไตลิสต์นิตยสารลิปส์ เสื้อผ้าได้รับการออกแบบตัดเย็บอย่างงดงามโดย ชำนัญ ภักดีสุข จากห้องเสื้อ Fly Now แต่งหน้าโดยเมกอัพอาร์ติสต์ชื่อดังของเมืองไทย อภิชาติ นรเศรษฐาภรณ์ ทรงผมสร้างสรรค์ขึ้นอย่างประณีตโดย โสภา กำพลวรรณ สุดยอดแฮร์สไตลิสต์

เพชรา เชาวราษฎร์ และ แฟชั่น ครั้งประวัติศาสตร์
คอลัมน์ขยับปากและเอ่ยปากรวบรวมบทสัมภาษณ์ของผู้ร่วมงานกับ เพชรา เชาวราษฎร์ ตั้งแต่อดีตจนถึงการกลับมาในครั้งนี้ ดนัย ดีโรจนวงศ์ เจ้าของโปรเจ็กต์โฆษณามิสทิน ชาลี อินทรวิจิตร ผู้ประพันธ์ เพลงหยาดเพชร ที่ไพเราะและโด่งดังมาจนถึงทุกวันนี้ อดุลย์ ดุลยรัตน์ และบุศรา นฤมิต นักแสดงที่เคยร่วมงานอย่างใกล้ชิดในสมัยภาพยนตร์ 16 มม. จุรี โอศิริ ผู้พากย์เสียง เพชรา เชาวราษฎร์ ราจิต แสงชูโต ผู้กำกับภาพยนตร์โฆษณามิสทิน อิงคศักย์ เกตุหอม แฟนคลับรุ่นใหญ่ที่รักและมั่นคงกับนางเอกนัยน์ตาหยาดน้ำผึ้งตลอดมาและตลอดไป เฮเลน-ปวรา ศิริสาร แฟนคลับรุ่นใหม่ที่คลั่งใคล้เพชรา เชาวราษฎร์ และเป็นแรงผลักดันให้เกิดปรากฏการณ์ยิ่งใหญ่ในครั้งนี้



พร้อมย้อนอดีตไปกับภาพและเรื่องราวอันทรงคุณค่าของ เพชรา เชาวราษฎร์ ในคอลัมน์ Scoop, Memory และ View Finder



เพชรา เชาวราษฎร์ และ แฟชั่น ครั้งประวัติศาสตร์

เพชรา เชาวราษฎร์ และ แฟชั่น ครั้งประวัติศาสตร์

เพชรา เชาวราษฎร์ และ แฟชั่น ครั้งประวัติศาสตร์

"เปิดตัว เพชรา เชาวราษฎร์ ในโฆษณา Missteen
โฆษณาที่หลายคนตั้งตาคอย"

เพชรา เชาวราช กับโฆษณา Missteen - ดูวิดีโอทั้งหมด กดที่นี่


ขอบคุณ ภาพแฟชั่น จากนิตยสาร ลิปส์ LIPS




เพชรา เชาวราษฎร์ (เกิด 19 มกราคม พ.ศ. 2486) ชื่อเล่น อี๊ด ชื่อจริงว่า เอก เชาวราษฎร์ นักแสดงภาพยนตร์เจ้าของฉายา นางเอกนัยน์ตาหยาดน้ำผึ้ง มีผลงานแสดงประมาณ 300 เรื่อง ระหว่าง พ.ศ. 2505 ถึง 2521 อ่านประวัติต่อ คลิก

ผิวหน้าเปล่งปลั่ง อ่อนวัย

ผิวหน้าเปล่งปลั่ง อ่อนวัย


To do

การล้างหน้าบ่อยเกิน 2 ครั้งต่อวัน จะกระตุ้นให้เกิดสิวและผิวแห้ง
การทาครีมกันแดดควรทาให้เคลือบทั่วไปหน้า แต่ไม่นวดให้ซึมเข้าสู่ผิว เพื่อให้ครีมกันแดดเป็นปราการด่านแรกที่กระทบกับแสงแดด
ควรทดสอบคลีนซิ่งออยล์ก่อนซื้อทุกครั้ง ผลการสำรวจพบว่าคนไข้ 30 เปอร์เซ็นต์ที่มีอาการผดผื่นบนใบหน้า มีสาเหตุมาจากการอุดตันของคลีนซิ่งออยล์
ใช้ทิชชู่ห่อน้ำแข็งถูให้ทั่วใบหน้า เน้นบริเวณทีโซน ประมาณ 2 นาที ทุกเช้าเย็น จะช่วยกระชับรูขุมขนบนใบหน้าได้
การใช้นิ้วชี้กับนิ้วกลางนวดวนจากข้างจมูกขึ้นไปที่โหนกแก้มก่อนแต่งหน้าทุกครั้ง จะช่วยให้แก้มกระชับอยู่เสมอ
ใช้น้ำมันทีทรี (Tea tree oil) แต้มสิว จะช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น
ทาน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ช่วยลดการอักเสบของสิวได้ เพียงนำมาแต้มบริเวณหัวสิว
น้ำผึ้งมีสารไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ส่วนยางผึ้งมีฤทธิ์กำจัดแบคทีเรียและสมานผิว เมื่อนำมาแต้มรอยสิวที่ยังไม่แห้งจะช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น
ทาน้ำส้มสายชูช่วยรักษาผิวไหม้แดด เพราะเมื่อน้ำส้มสายชูระเหยจะนำความร้อนจากผิวไหม้แดดออกไป น้ำส้มสายชูยังมีสรรพคุณต้านการอักเสบและคันจากผิวไหม้แดดได้
ใช้น้ำมะนาวทาบริเวณที่เป็นกระช่วยให้รอยกระจางลงได้




To eat

วิตามินบี 5 จากจมูกข้าว ช่วยลดผื่นแดง ผื่นแพ้ และช่วยลดกระได้
ข้าวกล้องมีเส้นใยช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายดี ส่งผลให้หน้าใสและไม่มีกลิ่นตัว
แร่ธาตุสังกะสีซึ่งมีอยู่ในเมล็ดฟักทองช่วยรักษาผิวอักเสบและรอยคล้ำบนใบหน้า
การดื่มน้ำแครอท 2-4 แก้วต่อวัน จะช่วยลดการเกิดสิวได้
อาหารที่มีวิตามินบี 6 เช่น อะโวคาโด กล้วย ถั่วเมล็ดแห้ง มันฝรั่ง ช่วยปรับสมดุลของระดับฮอร์โมน และบรรเทาอาการอักเสบของสิวได้
สำหรับคนที่เป็นสิวก่อนประจำเดือน ลองดื่มชาเชสเบอร์รี่ (Chaste berry) วันละ 1-2 ถ้วย เพื่อปรับสมดุลของฮอร์โมน ลดการเกิดสิว แต่ต้องดื่มติดต่อกันประมาณ 1-2 เดือน




Secret Recipe

ผสมมะเขือเทศบด 1 ช้อนโต๊ะกับโยเกิร์ตและน้ำผึ้งอย่างละ 1 ช้อนชา พอกทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก จะช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลงได้
นำอะโวคาโดมาปอกเปลือก สับ และทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 20 นาที วิตามินอีในอะโวคาโดจะช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื้น
ผสมโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติกับน้ำมันงาบริสุทธิ์ พอกผิวหน้าไว้ประมาณ 10 นาที ช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื้นและลดริ้วรอยได้ดี
ใช้หัวไชเท้าบด 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา พอกทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก ช่วยลดฝ้าและจุดด่างดำบนใบหน้าได้
ผิวหน้าเปล่งปลั่ง อ่อนวัย

10 เคล็ดลับกระชับหุ่นให้ดูดี

10 เคล็ดลับกระชับหุ่นให้ดูดี


อยากหุ่นสวยเรามีเคล็ดลับให้หุ่นผอมเพรียวดูดี



1.ตั้งเป้าหมายบนพื้นฐานของความเป็นจริงและวัดผลได้

เขียนเป้าหมายทางฟิตเนสที่อยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริงและคุณสามารถทำตามได้ 3– 4 ข้อ เช่น “ฉันจะลดไขมันในร่างกายให้ได้ 0.45 กก. ทุกสัปดาห์” “ฉันจะใช้เวลา 30 นาที ในการเดิน อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์” หลีกเลี่ยงเป้าหมายที่เพ้อฝันซึ่งจะทำให้คุณท้อแท้





2.เตรียมตัวให้พร้อม

โยนอาหารขยะและอาหารที่ผ่านกรรมวิธีทิ้ง แทนที่มันด้วยอาหารสด ไม่ผ่านกรรมวิธี เช่น น้ำและผักต่าง ๆ ซื้อรองเท้าสำหรับเดินคู่ใหม่ พร้อมเสื้อผ้าใหม่ที่คุณจะรู้สึกสบายเมื่อใส่เดินออกกำลัง หากคุณล้มเหลวในการวางแผนการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ นั่นหมายความว่าคุณกำลังวางแผนที่จะล้มเหลว!





3.หาผู้สนับสนุน

หาผู้สนับสนุนและให้กำลังใจ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน สามี-ภรรยา หรือแม้แต่สัตว์เลี้ยง คุณจะรู้สึกดีที่มีผู้สนับสนุนที่ไม่ตัดสินคุณจากภายนอก และให้กำลังใจคุณในขณะกำลังพยายามลดน้ำหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ต้องใช้ความพยายามสูง





4.จดบันทึกประจำวัน

ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการจดบันทึกการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารในแต่ละวันในบันทึก จะส่งผลให้อัตราการประสบความสำเร็จเพิ่มขึ้น จดบันทึกง่าย ๆ จุดประสงค์สำคัญคือทำให้คุณอธิบายสิ่งที่ทำในแต่ละวันได้







5.สร้างระบบของรางวัลที่ไม่ใช่อาหาร

ให้รางวัลตัวเอง เช่น ชุดออกกำลังกายชุดใหม่ ยีนส์ใหม่ รองเท้าใหม่ หรือแม้กระทั่งโปรแกรมสปา สนุกสนานกับการช้อปปิ้ง ทริปท่องเที่ยววันหยุด คุณสมควรได้รับรางวัลพิเศษเหล่านี้เมื่อทำสำเร็จตามเป้าหมายที่ตั้งไว้





6. ซื้อเครื่องนับจำนวนการเดิน (Pedometer)

เครื่องนับจำนวนการเดินจะนับจำนวนก้าวที่คุณเดินในแต่ละวัน ใช้มันทุกวัน ทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน และขณะออกกำลังกาย เป้าหมายหลักของคุณคือเพิ่มจำนวนการเดิน 10,000 ก้าว หรือมากกว่า ในทุก ๆ วัน! ข้อควรจำ คือ คุณจะเผาผลาญ 100 – 125 แคลอรี่ต่อการเดิน 2,500 ก้าว (ประมาณ 1.6 กม.) เป้าหมายย่อยของคุณ คือ พยายามเผาผลาญแคลอรี่ให้มากขึ้น 300 แคลอรี่ต่อวัน และรับประทานให้น้อยลง 200 แคลอรี่ต่อวัน

500 แคลอรี่ที่หายไปเทียบเท่ากับการลดไขมันในร่างกาย 0.45 กก.ต่อสัปดาห์ และเป็นการเสริมความภาคภูมิใจในตัวเองของคุณ





7.อย่างดอาหารมื้อเช้า

ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักส่วนมากไม่งดอาหารมื้อเช้า พยายามทำให้มื้อเช้าของคุณสมดุลด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรตที่มีประโยชน์ และไขมันจำนวนเล็กน้อย





8.งดการทานอาหารมื้อดึก

ถ้าคุณรับแคลอรี่ส่วนเกินหลัง 20.00 น. คุณจะแบกแครอลี่นั้นไปจนถึงเช้าวันถัดไป หยุดวงจรนี้ด้วยการทานอาหารมื้อเย็นที่มีประโยชน์ ประกอบด้วย โปรตีน ผัก และผลไม้





9.กำจัดน้ำตาลที่ผ่านกระบวนการผลิต

น้ำตาลที่ผ่านกระบวนการผลิต คือ คาร์โบไฮเดรตที่ไม่มีคุณค่าทางสารอาหาร ได้แก่ น้ำตาลทรายขาว พาสต้า ข้าวขาว และขนมปัง อาหารเหล่านี้จะทำให้คุณอยากอาหารมากกว่าที่ต้องการจริง ๆ





10.ทานอาหารว่างช่วงบ่าย

อาหารว่างช่วงบ่ายจะช่วยควบคุมความอยากอาหารและเพิ่มพลังคุณให้พร้อมสำหรับการเดินหรือออกกำลังกายหลังการทำงาน


10 เคล็ดลับกระชับหุ่นให้ดูดี

30 วิธีเคล็ดลับบิวตี้ฉบับสาวญี่ปุ่น

30 วิธีเคล็ดลับบิวตี้ฉบับสาวญี่ปุ่น

Play with the Dark
สาวหน้าหวานไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าสไตล์หวานๆ เสมอไป ลองแต่งหน้าเปรี้ยวเฉี่ยวแบบนี้ก็ดูเป็นความต่างที่ลงตัวโดยไม่ดูขัดกับบุคลิก
* ลงสีน้ำตาลอ่อนๆ ให้ทั่วเปลือกตาก่อนใช้พู่กันไล้อายแชโดว์สีเบจประกายเมทัลลิกบริเวณหัวตา แล้วไล้ขอบตาล่างด้วยสีน้ำเงินหม่น เริ่มจากหางตาไปเพียงแค่ครึ่งหนึ่งของดวงตา
* กรีดอายไลเนอร์สีดำทั้งบนและล่าง เพิ่มลูกเล่นที่หางตาด้วยอายแชโดว์สีน้ำตาลแวววาว ก่อนเกลี่ยทับด้วยสีแดงหม่นอีกครั้ง เพื่อให้ดวงตามีมิติมากขึ้น
* ปัดแก้มด้วยสีพีชอ่อนๆ แล้วปัดทับด้วยสีเบจที่มีประกายบริเวณโหนกแก้ม
* ผสมลิปสติกสีเบจประกายทองกับสีแดงชีฟองบางเบา ปิดท้ายด้วยลิปสติกสีแดงฉ่ำเพิ่มความแวววาว


1. ไม่ว่าจะแต่งหน้าสไตล์ไหนก็ขอโชว์ผิวใสๆไว้ก่อน ทุกๆเช้าเราจึงควรดื่มน้ำอุ่น 4 แก้ว เพื่อดีท็อกซ์ร่างกายให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งและยังเรียกความสดชื่นให้ร่างกายได้เป็นอย่างดี
2. ก่อนทาครีมบำรุงผิวหน้าทุกเช้า ให้นวดครีมบนนิ้วมือเบาๆเพื่อเป็นการวอร์มก่อนแต้มครีมบนใบหน้า 5 จุดแล้วนวดเบาๆในทิศทางวนขึ้น เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและกระชับผิวหน้า
3. สูตรผิวใสแบบญี่ปุ่น ฝานมะเขือเทศหนาๆ 1 ชิ้น มาถูทั่วใบหน้าและลำคอเบาๆ เน้นบริเวณที่มีสิวเสี้ยน แล้วใช้น้ำเย็นล้างหน้าให้สะอาด วิตามินซีและกรดAHAในมะเขือเทศจะช่วยลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก
4. อยากให้หน้าเด็กอยู่เสมอ ต้องให้เวลาและใส่ใจกับการเช็ดเครื่องสำอางให้มากๆ เพราะสิ่งตกค้างจะทำให้รูขุมขนอุดตันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว และเมื่อสะสมไปนานๆจะทำให้ใบหน้าเกิดริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย
5. ลืมครีมรองพื้นแบบหนาเตอะไปได้เลย ต้องรองพื้นเนื้อบางให้หน้าดูเนียนเป็นธรรมชาติถึงจะอิน!
6. เริ่มหัดใช้ฟองน้ำหรือแปรงเกลี่ยรองพื้น เพราะจะทำให้รองพื้นติดทนนานกว่า แถมยังดูบางเบาเนียนไปกับผิวมากกว่าการใช้นิ้วมือ
7. สาวญี่ปุ่นส่วนใหญ่ต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ (เหมือนบ้านเรานั่นแหละ) เป็นอีกสาเหตุหนึ่งให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตา จึงต้องทาอายครีมเป็นประจำและมาสก์สัปดาห์ละครั้ง หรือเมื่อรู้สึกว่าดวงตาอ่อนล้า
8. เคล็ดลับสร้างเส้นกรอบตาให้ดูกลมโตของสาวซากุระ คือ ปัดมาสคาร่าขนตาล่างด้วยเสมอ
9. เทคนิคปัดมาสคาร่าที่ขนตาล่าง คือ ตั้งแปรงขึ้นแล้วปัดไปทางซ้ายและขวาจนครบทุกเส้น
10. กรีดอายไลเนอร์ที่ขอบตาบนให้เป็นเส้นโตๆพอมาถึงหางตาให้กระดกปลายเส้นขึ้นนิดๆ จะช่วยให้สาวตาชั้นเดียวหรือสาวตาเล็กแลดูดวงตาโตขึ้น แถมอินเทรนด์อีกด้วย
11. ถ้าเป็นสาวตาโตอยู่แล้วควรกรีดอายไลเนอร์เส้นบางๆ หรือใช้ดินสอเขียนแค่ขอบตาเน้นให้ดูคมขึ้นก็พอ ไม่อย่างนั้นจะทำให้ตาดูดุเกินไป

12. เทรนด์ที่สาวญี่ปุ่นกำลังฮิตคือ เขียนอายไลเนอร์สีดำที่ขอบตาบนและล่าง แล้วเกลี่ยอายแชโดว์ไฮไลท์สีขาวหรือสีสว่างๆขอบตาล่าง ไล่จากหางตามาเรื่อยๆให้เส้นฟุ้งหายไปที่หัวตา
13. แต้มอายแชโดว์ที่มีประกายทองหรือบรอนซ์อ่อนบริเวณหัวตา จะช่วยให้ใบหน้าและดวงตาดูสว่างขึ้น
14. ฮิตมาตลอดก็ต้องลิปกลอสใสแวววาว แนะนำให้เลือกลิปกลอสสีแดงนิดๆทำให้ริมฝีปากแลดูสุขภาพดี
15. ถ้าอยากทาปากสีเข้มควรเติมลิปกลอสทับเพื่อให้ดูนุ่มนวลขึ้น และลดความเข้มของสีเปลือกตาและบลัชออนลงด้วย
16. สาวญี่ปุ่นมักจะเน้นการแต่งตาเป็นหลัก จึงไม่ควรปัดแก้มแข่งกัน อาจใช้บลัชออนชนิดครีมลงที่พวงแก้มก่อน แล้วค่อยปัดแป้งฝุ่นทับอีกที แก้มจะได้ดูใสๆเป็นธรรมชาติ
17. นอกจากจะนิยมอายแชโดว์สีสว่างสดใสแล้ว ช่วงนี้สีเทาดำแบบสโมกกี้อายก็กำลังมาแรงเช่นกัน
18. แทบไม่มีสาวญี่ปุ่นคนไหนที่ไม่กันคิ้ว เพราะการกันคิ้วจะทำให้ช่วงตาดูสดใส เคล็ดลับ คือ ควรกันคิ้วหลังล้างหน้าซึ่งเป็นช่วงที่ขนคิ้วอ่อนนุ่ม และกันคิ้วเฉพาะด้านล่างเท่านั้น เพราะการกันคิ้วด้านบนจะทำให้ใบหน้าดูเศร้า
19. สาวญี่ปุ่นมักหากรรไกรเล็กๆมาเล็มขนคิ้วที่ยาวเกินไป ส่วนมีดโกนเหมาะสำหรับกันส่วนเกินที่ไม่ได้รูปเท่านั้น

20. วิธีดีท็อกซ์ง่ายๆสไตล์ญี่ปุ่น เพียงนอนแช่ในน้ำอุ่นสัก 10 นาที รูขุมขนจะเปิดกว้างพร้อมขับของเสียออกออกมากับเหงื่อ และยังช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ผิวพรรณจะเปล่งปลั่งมีเลือดฝาดมากขึ้น
21. เดี๋ยวนี้มีนวัตกรรมทำสีผมแบบใหม่จากญี่ปุ่น คือใช้น้ำยาที่มีออกซิแดนซ์ต่ำ ทำให้ผมไม่แห้งเสีย และเกิดอาการระคายเคืองน้อย สีที่กำลังมาแรง คือ สีน้ำตาลอมเทาและน้ำตาลประกายชมพู สำหรับสาวผมแห้งเสียขอแนะนำทรีตเมนท์ Bond ที่ดาราญี่ปุ่นกำลังนิยมมากๆ
22. คิ้วสวยได้รูปเป็นอย่างไร หัวคิ้วควรตรงกับหัวตา ส่วนที่โค้งที่สุดของคิ้วอยู่ตรงเส้นรอบตาดำด้านหางตา และหางคิ้วควรมีความยาวอยู่ในแนวปีกจมูกถึงหางตา แต่ถ้าไม่ชำนาญลองแวะไปใช้บริการที่เคาน์เตอร์เครื่องสำอางก็ไม่ว่ากัน
23. ฮิตทำสีผมแล้ว อย่าลืมเขียนคิ้วให้เป็นสีใกล้เคียงกับสีผม สำหรับใครที่มีคิ้วบางใช้ดินสอ หรือส่วนสาวคิ้วหนาใช้มาสคาร่า แต่ถ้าไม่มีก็ใช้พู่กันแต้มอายแชโดว์สีน้ำตาลเขียนแทนได้เหมือนกัน
24.เดี๋ยวนี้สาวญี่ปุ่นนิยมอาบแดดไม่แพ้ฝรั่ง หลังจากโดนแดดมาทั้งวันผิวตัวดูคล้ำขึ้น แนะนำให้เอาสตรอเบอร์รี่มาปั่นพอหยาบๆผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาพอกไว้ตามร่างกายประมาณ 15 - 30 นาทีแล้วล้างออก จะช่วยให้ผิวดูเนียนใสขึ้น
25. เคล็ดลับสุขภาพดีจากภายในอยู่ที่การเลือกรับประทานอาหารที่รสไม่จัด ปลา และอาหารที่ทำจากถั่วเหลือง เช่น ซอสถั่วเหลือง เต้าหู้
26. การขัดผิวสัปดาห์ละ 1 - 2 ครั้ง นอกจากช่วยให้ผิวสะอาดเนียนนุ่มแล้ว ยังช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของน้ำเหลือง จึงทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายเพิ่มขึ้น

27. การดื่มชาร้อน(ไม่ร้อนจัด)เป็นประจำจะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินให้เป็นพลังงาน ลดคอเรสเตอรอลและช่วยขับสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกาย แถมยังช่วยลดอัตราการเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งได้ด้วย
28. เคล็ดลับผมนุ่มสลวยแบบธรรมชาติ คือ การนำสาหร่ายญี่ปุ่น(คมบุ)มาแช่ในน้ำทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นนำน้ำที่แช่สาหร่ายมานวดผมหลังสระ แล้วล้างออกให้สะอาด
29. การต่อเล็บแล้วเพ้นท์ด้วยสีสันสดใส ประดับเพชรหรือประดับด้วยดอกไม้แบบสามมิติ ยังคงมาแรงในญี่ปุ่น
30. อัพเดทร้านทำผมสไตล์ญี่ปุ่นแท้ๆย่านทองหล่อ "WASABI" ของสาวสวยอ้อม - พิยดา อัครเศรณี พร้อมด้วยเพื่อนชาวญี่ปุ่น ที่คนในแวดวงบันเทิงแห่มาทำเป็นแถว อาทิ วีเจวุ้นเส้น เคน-ธีรเดช แป้ง-อรจิรา แอน-อลิชา ที่มีช่างจากญี่ปุ่นมาให้บริการแนะนำทรงผมที่เหมาะกับตัวตนจริงๆ ไม่ใช่ว่าจิ้มรูปในหนังสือ แล้วช่างจะยอมให้ทำทรงนั้นเลย เขาจะดูลักษณะศีรษะ รูปหน้า




ขอบคุณที่มาจาก นิตยสารสุดสัปดาห์



30 วิธีเคล็ดลับบิวตี้ฉบับสาวญี่ปุ่น

ผิวสวยด้วยขมิ้น มะขามเปียก โยเกิร์ต

ผิวสวยด้วยขมิ้น มะขามเปียก โยเกิร์ต


ส่วนผสม

* ขมิ้น

* มะขามเปียก

* โยเกิร์ต



วิธีทำ

1.ปอกขมิ้นให้เรียบร้อย

แล้วนำมาบดให้ละเอียด

2.นำขมิ้นมาผสมกับน้ำมะขามเปียก

และโยเกิร์ตให้เข้ากัน

3.นำมาขัดผิวขณะอาบน้ำ



ผิวสวยด้วยขมิ้น มะขามเปียก โยเกิร์ต

ช้อปปิ้งสบายๆสไตล์หนุ่ม ‘แฮ็คส์’

ช้อปปิ้งสบายๆสไตล์หนุ่ม ‘แฮ็คส์’
แฮ็คส์-รุ่งเรือง อนันตยะ หนุ่มหน้าใส ที่ใครหลายๆ คนติดปากเรียกว่า ‘หริณ’ จากบทบาทน้องชายของ ‘หฤษฎ์ รังสิมันตุ์’ ซึ่งรับบทโดย อั้ม-อธิชาติ ชุมนานนท์ ในละครเรื่อง ‘จำเลยรัก’ ทางช่อง 3 ที่เพิ่งจบไปได้ไม่นาน เขาก็มีละครเรื่องใหม่มาจ่อคิวให้ได้ชมกันทันทีถึงสองเรื่องด้วยกัน คือ ‘สะใภ้ก้นครัว’ ทางช่อง 7 และ ‘เงาอโศก’ ทางช่อง 5 ว่าแต่ผลงานล่าสุดนี้จะออกมาโดนใจใครแค่ไหนก็คงต้องติดตามชมกันเอาเอง แต่ถ้าใครอยากรู้ว่าวันสบายๆ หนุ่มแฮ็คส์เขาช้อปอะไรบ้างละก็ เราสำรวจให้คุณเรียบร้อยแล้วล่ะ ตามมาเลย!


นาฬิกาข้อมือ : DKNY
นาฬิกาเรือนนี้ได้มาด้วยความประทับใจครับ เพราะมาจากน้ำพักน้ำแรงของผมเอง แถมยังซื้อมาได้ในราคาที่ถูกมากๆ ด้วย ซึ่งส่วนที่ชอบมากที่สุดก็คงจะเป็นเข็มนาฬิกาสะท้อนแสงที่อยู่บนหน้าปัดเพราะช่วยทำให้ดีไซน์เรียบๆ ดูมีลูกเล่นขึ้นมาทันที และด้วยความที่เป็นสายเหล็กก็ทำให้เข้ากับเสื้อผ้าได้ง่ายด้วย


กระเป๋าเป้
ซื้อตอนไปเที่ยวที่ญี่ปุ่นครับ เพราะตอนนั้นต้องการเป้อยู่พอดี คิดเป็นเงินไทยก็แค่ 600 บาทเอง ถูกมากๆ แล้วใบก็ใหญ่ดีด้วย ส่วนใหญ่เวลาไปไหนก็จะใช้เป้ใบนี้ตลอด ตอนไปออกกำลังกายก็จะเอาไว้ใส่เสื้อผ้า ไปกองถ่ายฯ ก็เอาไว้ใส่บทละคร เวลาไปต่างจังหวัดก็จะเอาไปด้วย เรียกว่าไปกับผมแทบจะทุกที่เลยทีเดียว


เสื้อ : Abercrombie
ผมชอบเสื้อยืดโปโลมากๆ เลย ตอนนี้มีแทบจะทุกสีแล้วจริงๆ (หัวเราะ) ชอบตรงที่สามารถใส่ได้หลายโอกาส จะใส่ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ หรือจะใส่ไปงานที่ดูทางการขึ้นมาหน่อยก็ได้ อีกอย่างเสื้อสไตล์นี้ก็เข้ากับกางเกงได้แทบจะทุกแบบ ไม่ว่าจะเป็นกางเกงยีนส์หรือกางเกงลำลองขาสั้น แค่บวกรองเท้าผ้าใบเข้าไปหน่อย ก็ดูโอเคแล้ว


กางเกงยีนส์ : Justin
กางเกงยีนส์ตัวนี้เพื่อนผมเขาเอามาให้ครับ เพราะอาของเขาทำงานอยู่ที่นั่น เรียกว่าเป็นยีนส์ตัวโปรดเลยครับ เพราะทุกวันนี้เอาไว้ใส่ออกงานอย่างเดียว แล้วนานๆ จะใส่ทีด้วย กลัวมันจะซีด (ยิ้ม) ปกติผมเองก็ไม่ค่อยมีกางเกงที่มีลูกเล่นขนาดนี้ ส่วนใหญ่ จะมีแต่แบบเรียบๆ ธรรมดาๆ มากกว่าครับ


รองเท้า : Adidas
ผมเป็นคนใส่รองเท้าเป็นคู่ๆ ไปนะ คือถ้าจะซื้อคู่ใหม่ นั่นหมายความว่าคู่เก่าต้องพังหรืออยู่ในสภาพที่ดูไม่ได้แล้วจริงๆ (หัวเราะ) เพราะผมคิดว่าผู้ชายส่วนใหญ่มีรองเท้ากันไม่กี่คู่หรอกครับ คู่ไหนใส่สบายก็จะใส่บ่อยหน่อย ไม่เหมือนกับผู้หญิงที่มีให้เลือกหลายแบบ อย่างคู่นี้ที่ซื้อมาเพราะเป็นคนชอบรองเท้าสไตล์กึ่งสปอร์ตกึ่งแฟชั่นอยู่แล้ว แต่ถ้าจะให้ใส่แบบแฟชั่นจ๋าไปเลย ก็คงไม่ใช่สไตล์ผมเท่าไหร่


แว่นกันแดด
แว่นกันแดดอันนี้ซื้อตอนไปเที่ยวทะเลครับ ซื้อที่ท่าเรือ 199 บาทเอง แล้วรูปทรงก็เป็นแบบที่ผมชอบด้วย เพราะเข้ากับเสื้อผ้าง่ายดี และผู้ชายส่วนใหญ่ก็ใส่สไตล์นี้กันอยู่แล้ว แต่ผมใส่แว่นกันแดดไม่ค่อยบ่อยหรอก จะเอาไว้ใส่เฉพาะตอนขับรถหรือตอนที่เจอแดดจ้าๆ เท่านั้น





24/7: สไตล์การช้อปปิ้งของแฮ็คส์เป็นอย่างไร
เวลาซื้อของแต่ละทีจะเป็นแบบว่าไม่ได้ตั้งใจเพื่อไปซื้อสักเท่าไหร่ เพราะถ้าตั้งใจจริงๆก็คงไปที่ห้างสรรพสินค้ามากกว่า ส่วนใหญ่ที่ซื้อก็เพราะต้องมีเหตุให้ซื้อ อย่างเช่น ไปเที่ยวทะเลแล้วต้องการแว่นกันแดดตอนนั้นพอดี หรือไปเที่ยวต่างประเทศแล้วต้องการใช้เป้เพิ่ม แต่มีอยู่อย่างเดียวที่ตั้งใจซื้อ นั่นคือ รองเท้า เพราะผมต้องการรองเท้าที่ใส่ไปได้นานๆ ก็จะซื้อแบบมียี่ห้อดีๆไปเลย เพราะเรื่องคุณภาพก็ทนทานกว่า


24/7: เท่าที่ฟังมาแสดงว่าเป็นคนไม่ติดแบรนด์สักเท่าไหร่
เป็นคนไม่ติดแบรนด์ขนาดนั้น ถ้าของสวยถูกใจก็ซื้อ เพราะผมคิดว่าสิ่งที่สำคัญกว่านั้น คือ เรื่องสุขภาพภายในมากกว่า ถ้าสุขภาพเราไม่ดี มันก็จะออกมาทางหน้าตานะ วันไหนที่ผมไม่ได้ออกกำลังกายจะรู้สึกเลยว่าไม่แจ่มใส จะรู้สึกเครียดๆ ซึ่งส่วนใหญ่ผมมักจะไปเล่นบาสที่สวนรถไฟครับ ไม่ค่อยชอบเข้าฟิตเนสเท่าไหร่นะ รู้สึกเล่นกีฬาที่เป็นเกมส์แบบนี้มันสนุกกว่า เพราะได้เล่นกับคนอื่นด้วย


24/7: มีเทคนิคช้อปปิ้งส่วนตัวหรือเปล่า
ก็คงไม่ได้มีเทคนิคอะไรเป็นพิเศษ แต่ผมจะรู้สึกดีมากนะ ถ้าผมสามารถซื้อของได้ในราคาไม่แพงแล้วก็ดูดีด้วย เพราะต่อให้สวยมากแค่ไหน ถ้าแพงเกินไปก็คงไม่เหมาะ บางคนเขาอาจจะซื้อรองเท้าบาสคู่ละสี่ห้าพัน แต่สำหรับผมไม่เกินสองพันก็โอเคแล้วล่ะครับ


24/7: คุยเรื่องงานละครบ้างดีกว่า ดูเหมือนตอนนี้ชื่อแฮ็คส์จะขึ้นมาอีกระลอกแล้ว หลังจากรับบทเป็น “หริณ” ในละคร “จำเลยรัก” ทางช่อง 3
เป็นความบังเอิญมากกว่าครับ เพราะผมรู้จักกับผู้จัด เขาก็เลยชวนไปเล่น ก็เล่นนิดๆหน่อยๆ ไม่ได้ซีเรียสอะไร เผอิญว่าเป็นตัวต้นเหตุของเรื่องด้วย แล้วเขาก็มีบทเพิ่มมาให้ คนก็เลยจำได้ เวลาเดินไปไหนก็มีคนทักเยอะครับ


24/7: อยากลองเล่นบทอื่นดูบ้างมั้ย เพราะผลงานที่ผ่านมาแต่ละเรื่อง รู้สึกจะมีแต่บทเรียบร้อย
ความจริงก็อยากลองเล่นบทร้ายดูบ้างนะ เพราะผมคิดว่าผมทำได้ เพียงแต่ยังไม่มีโอกาสเท่านั้นเอง แต่ผู้ใหญ่เขาคงมองแล้วล่ะครับ ว่าบทมันอาจจะไม่เหมาะกับเรา แต่ผมก็ยอมรับนะว่าหน้าตาผมมันดูไม่ค่อยร้ายเลยจริงๆ แสดงไปคนดูก็อาจจะเชื่อไม่ลง(หัวเราะ)

24/7: ตอนนี้นอกจากเล่นละครแล้ว แฮ็คส์ทำงานอะไรอย่างอื่นด้วยหรือเปล่า
ตอนนี้ผมเปิดร้านขายเสื้อผ้าอยู่ที่ตลาดนัด เมเจอร์ รัชโยธินด้วยครับ เพราะผมคิดว่า เดี๋ยวนี้คนหันมาซื้อของราคาไม่แพง
มากขึ้น เคยคิดไว้เหมือนกันว่าอยากจะเปิดที่สวนจตุจักรด้วย แต่ช่วงนี้หน้าฝนก็เลยยังไม่ได้ทำ อนาคตก็คิดไว้ว่าอยากจะลองทำธุรกิจตัดเสื้อผ้าดูด้วย เพราะปัจจุบันแค่ไปรับมาขายเฉยๆเท่านั้นครับ


24/7: ผลงานล่าสุดตอนนี้มีอะไรบ้าง
ตอนนี้ก็กำลังถ่ายละครอยู่สองเรื่องครับ เป็นของเอ็กแซ็กท์ทั้งสองเรื่องเลย เรื่องแรก “สะใภ้ก้นครัว” ฉายทางช่อง 7 ครับ รับบทเป็น “เข่ง” เพื่อนสนิทพระเอก เป็นคนเฉิ่มๆเชยๆ เก็บความลับไม่อยู่ ส่วนอีกเรื่องคือ “เงาอโศก” ฉายทางช่อง 5 รับบทเป็นหมอ เป็นเพื่อนสนิทพระเอกอีกเหมือนกัน แต่จะคอยเตือน คอยดูแลพระเอกตลอดครับ

เรื่องจาก 247 Magazine

กางเกงยีนส์เก่าซีด ขาดวิ่น แบบสาวมาดเซอร์ แร๊ง!!

กางเกงยีนส์เก่าซีด ขาดวิ่น แบบสาวมาดเซอร์ แร๊ง!!

กางเกงยีนส์เก่าซีด ขาดวิ่น แบบสาวมาดเซอร์ แร๊ง
ไบเบิลประจำกายของสาวฮอลลีวู้ดในชั่วโมงนี้ ไม่มีชิ้นไหนฮอตฮิตไปกว่า กางเกงยีนส์เก่าซีดแถมมีรอยขาดวิ่น แบบ สาวมาดเซอร์ ถือเป็นเทรนด์แฟชั่นที่เข้ากับกระแสเศรษฐกิจตกต่ำเป็นที่สุด เพราะอย่างที่สาวกแฟชั่นล้วนรู้กันดีว่า แค่กางเกงยีนส์สวยๆ เพียงตัวเดียว ก็สามารถมิกซ์แอนด์แมตช์กับเสื้อผ้าและเครื่องประดับชิ้นอื่นๆ ได้อย่างหลากหลายลุคสวย ทั้งยังเข้ากับทุกสไตล์ของเสื้อผ้า และกับสาวทุกคาแรกเตอร์

กางเกงยีนส์เก่าซีด ขาดวิ่น แบบสาวมาดเซอร์ แร๊ง
อีกหนึ่งเหตุผลที่กางเกงยีนส์ขาดเซอร์กลับมาร้อนแรงอีกครั้ง ก็เพราะว่ามันไม่จำเป็นต้องหาซื้อตัวใหม่ให้เปลืองสตางค์แต่อย่างใด คุณสาวๆ สามารถกลับไปคุ้ยค้นกางเกงยีนส์ตัวเก่าเก็บในตู้เสื้อผ้า ที่ถูกลืมมาเนิ่นนานกลับมา re-use ใหม่อีกครั้ง เพราะยิ่งเก่าก็ยิ่งเก๋า ยิ่งซีดก็ยิ่งสวย ส่วนรอยขาดวิ่น คุณก็สามารถใช้คัตเตอร์กรีดเบาๆ ได้ด้วยตัวเอง


คำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ สำหรับ เทรนด์ กางเกงยีนส์ขาดวิ่น นี้ก็คือ มองหาทรงกางเกงยีนส์ที่เหมาะกับหุ่นของคุณ ไม่ว่าจะเป็นทรงกระบอกขาตรง ทรงเดฟพอดีตัว ทรงขาบานสไตล์ยุค 70s หรือทรงสกินนี่รัดรูป ขอแค่ซีดขาดกำลังสวย ก็ถือว่าอินเทรนด์ด้วยกันทั้งสิ้น ลองแมตช์ยีนส์ขาดเซอร์เข้ากับเสื้อแบรนด์หรูคัตติ้งคม เพื่อสร้างลุคขัดแย้งแต่สวยเก๋สะดุดตา อย่าลืมแว่นกันแดดกรอบยักษ์ กระเป๋าโอเวอร์ไซส์ หรือกระเป๋า it bag แบรนด์เนมใบเด่น ปิดท้ายด้วยการพับขากางเกงให้สั้นเต่อแบบลวกๆ เพื่ออวดรองเท้าส้นสูงลิบชนิดปราบเซียน

กางเกงยีนส์เก่าซีด ขาดวิ่น แบบสาวมาดเซอร์ แร๊ง
ที่มาภาพและเรื่องจากIMAGE

10 วิธีเลือกกางเกงยีนส์

10 เคล็ดลับดีๆ กับวิธีเลือก
กางเกงยีนส์

10 วิธีเลือกกางเกงยีนส์
ทำไมผู้หญิงทั่วโลกหลงรัก กางเกงยีนส์ ก็เพราะ กางเกงยีนส์ ช่วยให้ดูเพรียวและเซ็กซี่น่ะสิ แต่การเลือกกางเกงยีนส์ ให้เหมาะกับรูปร่างนั้นยากกว่าเลือกบิกินี่ซะอีก นี่คือคู่มือที่จะช่วยให้คุณค้นพบ กางเกงยีนส์ ในฝัน



1. เลือกซื้อไซส์เล็กกว่าขนาดจริง 1 เบอร์ อย่าเพิ่งคิดว่าจะฟิตเกินไป เพราะเมื่อใส่ไปสักพัก เนื้อผ้าจะขยายออก 10%

2. ถ้าเจอตัวที่ถูกใจซื้อไว้เลย 2 ตัว ตัวแรกตัดให้พอดีข้อเท้า ไว้ใส่กับรองเท้าส้นแบน อีกตัวทิ้งความยาวปลายขาไว้ เพื่อใส่กับรองเท้าส้นสูง

3. เลือกกางเกงยีนส์แบบซิป เพราะใส่ง่ายและแนบกับสรีระมากกว่าแบบกระดุม

4. อย่าลืมเอาเข็มขัดไปด้วย เพื่อลองกางเกงพร้อมกับเข็มขัด จะได้รู้ว่าใส่พอดีและเข้ากันดีหรือไม่

5. นำไปซักก่อนการแก้ไขใดๆ เพราะหลังจากการซักกางเกงยีนส์อาจหดตัว ทำให้ขนาดเปลี่ยนไป

6. รักษาตะเข็บที่ปลายขาไว้ การตัดขากางเกงแบบต่อปลายตะเข็บเดิม อาจแพงกว่า แต่ก็ช่วยให้กางเกงตัวเก่งของคุณสวยสมบูรณ์แบบ

7. ซักด้วยน้ำเย็นทุกครั้ง เพราะน้ำอุ่นจะทำให้กางเกงยีนส์หดตัว อย่าลืมกลับด้านก่อนซักเพื่อป้องกันสีซีดจาง

8. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่ม เพราะสารเคมีอาจทำลายสีของกางเกงให้ซีดจาง

9. อย่ารีดด้วยความร้อนสูง เพราะความร้อนอาจทำให้เนื้อผ้าหดตัว

10. ซักแห้งดีที่สุด เพราะช่วยให้สีของกางเกงยีนส์ยังคงเดิมอยู่เสมอ (โดยเฉพาะสีเข้ม)

Label Lingo 5 ศัพท์ ควรรู้ของกางเกงยีนส์

1. Rise ความยาวระหว่างเป้ากางเกงถึงขอบเอว เพื่อดูว่า เอวสูงหรือเอวต่ำ
2. Whiskering ลายทางริ้วบนกางเกงยีนส์เพื่ออำพรางจุดด้อยบริเวณสะโพก
3. Inseam รอยตะเข็บด้านข้าง ตั้งแต่เป้าจนถึงปลายขากางเกง
4. Wash สีสันและวิธีการฟอกกางเกงยีนส์
5. Boot-cut ทรงกางเกงที่เข้ารูป บริเวณสะโพกแล้วค่อยๆ บานออกใต้หัวเข่า

แฟชั่นกางเกงยีนส์ (ของแฟนหนุ่ม)

กางเกงยีนส์ ของแฟนหนุ่ม
ขอยืมมาใส่ให้อินเทรนด์หน่อยค่า...!!!

แฟชั่นกางเกงยีนส์ (ของแฟนหนุ่ม)
ในบางครั้ง เราจะเห็นเหล่า เซเลบริตี้ สวมใส่อะไรก็ตามที่ดูสบายๆ เหมือนกับอยู่บ้าน อย่าง กางเกงยีนส์ตัวใหญ่ๆ พองๆ หรือ กางเกงขายาวตัวใหญ่ๆ โคร่งๆ ที่ชวนให้คิดว่าเป็นชุดนอนรึเปล่า... แต่ในตอนนี้ ขอบอกว่าที่อินสุดๆ ไม่มีอะไรไปได้นอกจาก เทรนด์ "กางเกงยีนส์ของแฟนหนุ่ม" (หมายถึงทรงกางเกงยีนส์ที่เหมือนของผู้ชายนะจ๊ะ)

ตอนนี้เราจะเห็น แฟชั่น กางเกงยีนส์ ตัวใหญ่ๆ ในวันอาทิตย์ของเหล่า เซเลบริตี้ บนท้องถนน ที่ดูธรรมด๊า...ธรรมดา แต่ก็ดูเป็นแฟชั่นที่มีสไตล์มากๆ แถมถ้าคุณใส่เดินรอบๆ บ้าน แล้ว ออกไปข้างนอกในทันทีทันใด คุณก็จะดูเซอร์ๆ ธรรมดาสุดๆ และก็จะไม่มีใครสังเกตุว่าคุณอยากแสดงออกว่าชั้นสวยเริ่ดแค่ไหน...

แฟชั่นกางเกงยีนส์ (ของแฟนหนุ่ม)
ลองคิดดูสิ สมมุติว่าเครื่องบินของคุณเกิดดีเลย์ แน่นอนว่าถ้าตอนนั้นคุณสวมกางเกงยีนส์ตัวหลวมๆ สบายๆ นี้อยู่ล่ะก็ คุณจะไม่รู้สึกเคอะเขินที่จะนั่งหรือนอนพักบนพื้นกลางสนามบินมหึมานั่นหรอกใช่มั้ยล่ะคะ แน่นอนว่าบางทีเราอาจจะต้องนอนบนพื้นนั้นด้วยซ้ำ แต่การที่สวมเครื่องแต่งกายแบบนี้ นอกจากจะรู้สึกสะดวกสบายแล้ว พอตื่นขึ้นในวันถัดมาก็จะไม่มีใครสังเกตุหรอกว่าคุณไปอยู่ที่ไหนมา อิอิ...

เจนนิเฟอร์ อนิสตัน เป็นแฟนตัวยงของแฟชั่น กางเกงตัวใหญ่ นี้ แต่เหมือนกับว่า เทรนด์นี้ ยังเป็นที่นิยมของเหล่าดารา เซเลบ อีกหลายด้วยนะ อย่าง เคที่ โฮม, ราเชล บิลสัน และ ดาราฮอลลีวู้ด อีกหลายต่อหลายคน ก็อินสุดๆ จะเห็นเวลาพวกเธอออกไปช้อปปิ้งในเวลาบ่ายๆ หรือ ไปเดินเล่นในวันหยุดพักผ่อน

แฟชั่นกางเกงยีนส์ (ของแฟนหนุ่ม)

แฟชั่นกางเกงยีนส์ (ของแฟนหนุ่ม)

แฟชั่นกางเกงยีนส์ (ของแฟนหนุ่ม)

แฟชั่นกางเกงยีนส์ (ของแฟนหนุ่ม)

แฟชั่นกางเกงยีนส์ (ของแฟนหนุ่ม)

แฟชั่นกางเกงยีนส์ (ของแฟนหนุ่ม)

แฟชั่นกางเกงยีนส์ (ของแฟนหนุ่ม)


แฟชั่นกางเกงยีนส์ (ของแฟนหนุ่ม)
ขอบคุณที่มาข้อมูลจาก thinkup.mango.com

วันพฤหัสบดีที่ 22 ตุลาคม พ.ศ. 2552

เทคนิคเลือกเสื้อผ้าสำหรับสาวร่างอวบให้ดู หุ่นสวย หุ่นดี อย่างมั่นใจ

เทคนิคเลือกเสื้อผ้าสำหรับสาวร่างอวบ
ให้ดูหุ่นสวย หุ่นดี อย่างมั่นใจ

สาว ๆ ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินพิกัดไปนิด ๆ หน่อย ๆ ชอบกลุ่มอกกลุ่มใจกันนักเชียว จะเรื่องอะไรล่ะ ก็เรื่องใส่ชุดอะไรก็ไม่สวยนะสิ เลยทำให้แห่กันไปลดน้ำหนักกันเป็นขนานใหญ่ แต่จริง ๆ แล้ว คุณสาว ๆ เชื่อไหมคะ หนุ่ม ๆ น่ะ เขาไม่ชอบสาวแบนแต๊ดแต๋กันหรอก เขาบอกว่าอวบ ๆ นะ ดูดี ดีเซ็กซี่กว่าเป็นไหน ๆ ยิ่งถ้าสาวอวบคนไหน แต่ตัวได้โดนใจแล้วละก็ รับรองเรตติ้งพุ่งกระฉูด
ทีนี้จะเลือกแต่งอย่างไรล่ะ ถึงจะเหมาะและเป็นการเน้นให้ร่วงอวบนั้นดูสวยสมส่วนยิ่งขึ้น มาดูกันเลยค่ะ

- เสื้อผ้าสีเข้ม จะทำให้ดูผอมเพรียวกว่าเดิม

- ผ้าเนื้อมันจะช่วยเน้นสัดส่วนที่ต้องการจะมิดเม้ม หากไม่อยากให้ไขมันส่วนเกินออกมาปรากฏโฉม ก็ให้หลืกเลี่ยวเสื้อผ้าแบบนี้

- กระโปรงแซคที่เหมาะสม ควรจะเป็นทรงเอ หรือเอไลน์ จะช่วยพรางสะโพกได้

- กระโปรงทรงเอยาวเหนือเข่า จะช่วยพรางความอวบของช่วงขา

- สวมใส่เสื้อผ้าสีเดียวกันทั้งชิ้น ดีหว่าหลากสี

- คาดเข็มขัดเส้นเล็กต่ำ ๆ ใต้สะโพกจะช่วยหลบพุง

- เสื้อสูพกับรองเท้าส้นสูงช่วยให้ดูเรียว

- ผ้าเนื้อหาบอกลาไปซะ กันมาหาผ้าเนื้อบางเบาและทิ้งตัว

- เสื้อผ้าระบายฟูฟ่อง หรือลูกไม้ย้อยระย้า ม้จะต้องตาแค่ไหน ก็อย่างไปซื้อมาใส่

- สีโทนพาสเทลหวาน ๆ ก็ไม่เหมาะกับสาวเจ้าเนื้อเหมือนกัน แต่หากอดใจไม่ไหว ให้เลือกใส่ส่วนใดส่วนหนึ่ง อย่างใส่ทั้งชุด

- กางเกงที่มีกระเาเต็มไปหมด ก็ไม่ควรใส่ เพราะจะทำให้ดูตัวพองขึ้นมามากกว่าเดิม

รู้เทคนิคแค่นี้ ก็แต่งตัวได้สวยสมหุ่นแล้วหละ และคราวหน้า มาดุกันอีกว่า สาวร่างผอมแห้งไร้เนื้อหนังมังสาที่เขานิยมกันนักน่ะ ตะเต่งตัวอย่างไรให้ดูดีค่ะ

แหล่งที่มา » samunpai

เคล็ดลับ ผิวสวย จากธรรมชาติ

เคล็ดลับ ผิวสวย จากธรรมชาติ

เคล็ดลับ ผิวสวย จากธรรมชาติ
เคล็ดลับผิวสวยจากธรรมชาติ ขึ้นชื่อว่าผิวพรรณล่ะก็ ทุกคนโดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่มักให้ความสนใจเอาใจใส่ดูแลเป็นอันดับต้นๆของร่างกาย ทั้งนี้เป็นที่รู้กันว่า ผิวสวยและมีน้ำมีนวลนั้น สะท้อนถึงสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ และยังเป็นส่วนช่วยส่งเสริมความมั่นใจและบุคลิกภาพเมื่อเข้าสังคมแต่อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยมากมายที่ทำให้ผิวพรรณมีการเปลี่ยนแปลง อาทิ สิ่งแวดล้อม มลภาวะ สารต่างๆที่ตกค้างมากับอาหาร เหล้า บุหรี่ การขาดการออกกำลังกาย ความเครียด แต่มีสิ่งหนึ่งที่เลี่ยงไม่ได้เลยก็คือ ความชราและการเสื่อมโทรมของร่างกายเมื่ออายุมากขึ้น
ปัจจุบันได้มีนักวิชาการพร้อมงานวิจัยสนับสนุนหลายชิ้น ที่พยายามเชื่อมความสัมพันธ์ของความชราเข้ากับทฤษฎีของความเสื่อมโทรม ( Damage theories) ซึ่งมีตัวการหลักมาจาก อนุมูลอิสระ (Free Radicals) ในร่างกายที่สามารถสร้างขึ้นได้ตลอดเวลา และเจ้าสิ่งนี้เองที่ส่งผลเสียต่อเซลล์นับล้านในร่างกาย และเป็นศัตรูตัวร้ายต่อสุขภาพผิว ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอย ตีนกา ฝ้า กระ หรือปัญหาที่เกิดกับผิวของเรามากมาย ดังนั้นในเมื่อเราไม่สามารถเลี่ยงความชราที่เกิดจากอายุได้นั้น แต่เราก็มีวิธีที่จะช่วยชะลอความเสื่อมโทรมให้เกิดขึ้นช้าที่สุดได้ โดยการบำรุงอย่างถูกวิธี ดังนี้



1. การบำรุงผิวพรรณจากภายนอก ในที่นี้มักจะมีในรูปเครื่องสำอางบำรุงผิวพรรณชนิดต่างๆที่ผลิตออกมา ซึ่งจะมีความหลากหลายทั้งรูปแบบและชนิดสารสำคัญที่เติมลงไป ซึ่งโดยทั่วไปแล้วการบำรุงประเภทนี้มักจะออกฤทธิ์ได้เฉพาะบริเวณที่เป็นผิวหนังชั้นตื้นๆเท่านั้น ซึ่งในส่วนนี้จะต้องพิจารณาถึงเทคโนโลยีในการผลิตเครื่องสำอางชนิดนั้นๆออกมา ว่ามีระบบการนำส่งผ่านตัวยาสำคัญที่จะบอกถึงประสิทธิภาพของเครื่องสำอางชนิดนั้นได้มากน้อยเพียงใด

2. การบำรุงผิวพรรณจากภายใน โดยการสร้างพฤติกรรมการบริโภคที่ถูกต้อง เพื่อจะได้รู้จักเลือกทานอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง รวมทั้งการทานผลิตภัณฑ์ที่ให้สารอาหารซึ่งสามารถซ่อมแซมและบำรุงโครงสร้างผิวได้ ในที่นี้ได้แก่

Collagen ซึ่งจัดเป็นหนึ่งในโปรตีนคุณภาพสูง และให้กรดอะมิโนครบถ้วนทั้ง 20 ชนิดโดยจะมีสารสำคัญ 2 ชนิดที่เรียกว่า Proteoglycan และ Glycosaminoglycans ซึ่งเป็นสารที่จะกลายเป็นโครงสร้างหลักของผิวพรรณ เส้นผม เล็บ กระดูกและข้อต่อ หรือแม้แต่ผนังหลอดเลือดเองก็ตาม

Vitamin C ซึ่งจะมีบทบาทเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในส่วนอนุมูลอิสระที่อยู่ในเฟสน้ำ ซึ่งเป็นตัวการของความเสื่อมโทรมและความชรา นอกจากนี้วิตามิน C เองยังเป็นตัวก่อให้เกิดปฏิกิริยาการสร้างเส้นใย Collagen และ Elastin ระดับเซลล์ได้

Vitamin E ซึ่งจะมีบทบาทเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในเฟสไขมัน และยังมีฤทธิ์ในการรักษาความแข็งแรงของเซลล์และเยื่อหุ้มเซลล์ ตลอดจนเพิ่มความชุ่มชื้นของชั้นผิวได้

Vitamin A & Beta-carotene ซึ่งมีความจำเป็นต่อการสร้างเซลล์ใหม่ๆ รวมทั้งยังช่วยประสานและซ่อมแซมเส้นใยคอลลาเจนให้มีการเรียงตัวอย่างเป็นระเบียบ

Zinc หรือธาตุสังกะสี ซึ่งจะทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่เกี่ยวข้องกับขบวนการซ่อมแซมและสร้างเซลล์ผิวใหม่ รวมทั้งยังมีงานวิจัยหลายชิ้นที่ยืนยันว่า การขาดธาตุสังกะสีนั้น จะมีส่วนเกี่ยวข้องกับการอักเสบของชั้นผิวหนัง การเกิดสิว ผมร่วง เล็บเปราะแตกง่าย

Grape Seed Extract ซึ่งมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แรงมากลำดับต้นๆ และมีความจำเป็นต่อความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของเส้นใยคอลลาเจน

สารอาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่จะอยู่ในพืชผักผลไม้ และธัญญาหารหลายชนิด คุณผู้หญิงที่ต้องการมีผิวสวยงามเปล่งปลั่ง ควรรับประทานผัก ผลไม้ทุกวัน หรือ หากถนัดในการสรรหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาช่วยแล้วละก็ ขอให้พิจารณาเรื่องคุณภาพ และ มาตรฐานเป็นสำคัญนะคะ


แหล่งที่มา » women.sanook

เคล็ดลับผิวหน้าสวย..กระจ่างใส

เคล็ดลับผิวหน้าสวย..กระจ่างใส


เคล็ดลับผิวหน้าสวย..กระจ่างใส
เผยผิวสวยใส ได้ด้วยการดูแลครบขั้นตอน ฝึกให้เป็นนิสัยรับรองผิวสวยอยู่กับคุณแสนนานค่ะ

@บริโภคเพื่อผิวสวย@

ในแต่ละมื้อควรทานผักผลไม้สดที่อุดมด้วยไฟเบอร์ ลดน้ำตาล ไขมัน และเกลือ เพื่อลดปัญหาการบวมน้ำของผิว และควรทานอาหารดังต่อไปนี้

ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เพื่อให้ผิวชุ่มชื่น และขับสารพิษออกจากร่างกาย ทานผลไม้ที่อุดมด้วยไฟเบอร์ จะช่วยให้ผิวสดใส และพวกวิตามินแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินเอ ช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ หากขาดวิตามินนี้ ผิวจะแห้งคัน ขาดความยืดหยุ่น วิตามินซี จำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจน ให้ความยืดหยุ่นของผิว วิตามินอี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีในถั่วทุกชนิดและจมูกข้าวสาลี สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่ทำงานร่วมกับวิตามินเอในการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินของร่างกาย ช่วยให้ผิวกระชับเต่งตึง การทานอาหารตามใจปาก จะทำให้เกิดไขมันสะสมใต้ผิวหนัง หากน้ำหนักลดจะทำให้ผิวหย่อนยานก่อนวัย

@ดูแลผิวหน้าเพื่อความงามที่สมบูรณ์แบบ@

ยามเช้า … อย่ารุนแรงในการทำความสะอาดผิวหน้า การล้างหน้าตอนเช้า เป็นแค่การล้างม้อยส์เจอไรเซอร์ที่ค้างอยู่ที่ผิวออก และสร้างความสดชื่นโดยล้างน้ำธรรมดา หรือน้ำอุ่นปานกลาง ปิดด้วยการล้างด้วยน้ำเย็น และใช้เคลนเซอร์ที่เหมาะสำหรับผิวเรา แล้วทาครีมกันแดดควบคู่กับไวท์เทนนิ่งครีม

ยามบ่าย … ไม่ควรล้างหน้าและเริ่มแต่งหน้าใหม่ที่ทำงาน อาจเกิดปัญหาผิวแพ้ความกระด้างของน้ำที่ใช้ล้างหน้าได้ ควรใช้กระดาษซับมัน หรือผ้านุ่มชุบน้ำพอชื้นและซับหน้าให้หายมัน และเติมเครื่องสำอางเพียงบางจุดเท่านั้นก็เพียงพอ และไม่ควรเติมแป้งโดยไม่ได้ซับความมันจากใบหน้าก่อน เพราะจะทำให้เกิดรอยคราบจากการทาแป้งและอาจเป็นสิวเรื้อรัง

ยามค่ำ … ขจัดสิ่งสกปรกจากเครื่องสำอางออกให้หมดจด ไม่ควรเข้านอนโดยไม่ได้ล้างหน้าเป็นอันขาด เริ่มทำความสะอาดผิวด้วยการใช้เคลนเซอร์เช็ดเครื่องสำอางออก และล้างหน้าด้วยสบู่หรือเจล หลังจากนั้นปรับสภาพผิวด้วยโทนเนอร์ที่เหมาะสำหรับผิวเรา แล้วทาไนท์ครีม จะช่วยบำรุงผิวยามค่ำคืน หรือเลือกใช้วิตามินซี เซรั่ม เพื่อต่อต้านริ้วรอยก่อนวัย อันเกิดจากแสงแดด วิตามินซีบริสุทธิ์จะช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้น เพียงคุณใส่ใจผิวทุกวัน เพื่อผิวหน้าที่อ่อนเยาว์ตราบนานเท่านาน





แหล่งที่มา » mcot

มีเคล็ดลับหน้าสวยหน้าใส...ง่ายๆและประหยัด

มีเคล็ดลับหน้าสวยหน้าใส...
ง่ายๆและประหยัด

ให้เพื่อนๆนำ กล้วยหอมมาผสมโยเกริต์รสชาติธรรมชาติ..
แล้วมาชัดแล้วพอกทิ้งไว้30นาทีแล้วล้างออก
หน้าใสเนียนเลยน่ะค่ะ...

เพื่อนๆลองทำดูน่ะค่ะไม่ต้องใช้ครีมแพงๆเลย
ใช้แบบธรรมชาติก็พอค่ะ

เคล็ดลับ สวยเร็ว

เคล็ดลับ สวยเร็ว

มีเคล็ดลับ ความสวย สำหรับคนอยากสวย แต่ไม่ค่อยมีเวลามาฝากกันจ้า...


สิ่งที่ต้องดูแลรองลงมาจากผิวหน้า คือ ดวงตากับริมฝีปากสำคัญที่สุด การดัดขนตากับปัดมาสคาร่าคือ การเสริมเสน่ห์ดวงตาที่ง่ายที่สุด เคล็ดลับง่าย ๆ คือ ดัดขนตา 3 ครั้ง แล้วปัดมาสคาร่าซ้ำอีก 2 ครั้งเป็นอย่างน้อย ดวงตาจะดูสวยขึ้นทันที และลิปสติกที่ทำให้ปากสวยอิ่มชุ่มฉ่ำ อย่างลิปกลอสที่ ทำให้ริมฝีปากน่ามองอย่างเป็นธรรมชาติ และดูสุขภาพดี




ผิวขาวใสเร็วทันใจด้วยสตรอเบอร์รี่ ให้พอกหน้าด้วยสตรอเบอร์รี่ฝานบาง ๆ หรือสับละเอียดทิ้งไว้สักพัก ระหว่างนั้นจะรับประทานส่วนที่เหลือไปด้วยก็ได้ หลังล้างออกแล้วจะพบว่าผิวขาวขึ้น ดูสดใสเปล่งปลั่งขึ้นทันตา นั่นเพราะสตรอเบอร์รี่มีสารฤทธิ์แรงช่วยเพิ่มเลือดฝาดให้ผิว และช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวให้กลับมามีชีวิตชีวา



การเปลี่ยนสีผมหรือทรงผมโดยช่างผู้ชำนาญ เป็นวิธีที่ทำให้รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในตัวเองได้อย่างชัดเจนที่สุด ทำให้สดใสขึ้น มีพลัง เหมือนเป็นคนใหม่

ถ้าอยากสวยเร็ว ก็ลองนำเคล็ดลับที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้.
เคล็ดลับ สวยเร็ว

เคล็ดลับสวยใส แบบง่ายๆ ได้ด้วยสองมือเรา...

เคล็ดลับสวยใส แบบง่ายๆ ได้ด้วยสองมือเรา...

เราจะมารู้จักวิธีเพิ่มความสวยให้ตัวเองละคนที่เรารัก ด้วย “บำรุงผิวหน้าผุดผ่องสดใสอ่อนวัย และช่วยให้สิวยุบเร็ว”


วันนี้เราจะลองเปลี่ยนจากผลไม้มาเป็นสมุนไพรในครัวกันน่ะค่ะ คุณจะรู้ว่าสมุนหมุนไพรที่ใส่ในแกงก็ช่วยให้คุณสวยได้ จากเคล็ดลับ ที่ไม่ลับ อีกต่อไป....





ก่อนอื่นเรามาดูกันก่อนดีกว่า ว่าสูตรบำรุงผิวหน้าผุดผ่องสดใสอ่อนวัย และช่วยให้สิวยุบเร็ว สูตรนี้มีอะไรเป็นส่วนผสมบ้าง



1.ขมิ้นสด (เล็กน้อย)

2.ดินสอพอง 2-3 เม็ด

3.มะนาว 1 ผล



(พึ่งจะผ่านเทศกาลสงกรานต์มาดินสอพองก็ตงเป็นส่วนผสมที่หาได้ไม่ยากเลยใช่ไหมค่ะ)



ส่วนวิธีทำ เป็นวิธีง่ายๆ มาดูกันเลยดีกว่าว่าเป็นอย่างไร



ก่อนอื่นสมุนไพรที่จะมาทำให้หน้าเราขาวผุดผ่องนั้นต้องมีความสะอาดโดยนำขมิ้นสดมาล้างน้ำให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ปั่นรวมกับดินสอพองและมะนาว จนละเอียดรวมเป็นเนื้อเดียวกัน คุณก็จะได้เนื้อครีมที่ข้นและเหนียวใช้เหมาะสำหรับนำมาพอกกับหน้าที่สะอาดแล้วก่อนเข้านอน



โดยพอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะรู้สึกผิวหน้าสดชื่นและเต่งตึงขึ้นด้วย ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3 - 4 ครั้ง ในเวลาไม่ถึงเดือนจะสังเกตเห็นว่าคุณมีผิวหน้าดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ก็จะเห็นความเปลี่ยนแปลงจนสามารถสังเกตได้



มะนาวจะช่วยทำให้ผิวของคุณนวลเนียนขึ้นจนสามารถสัมผัสได้ และเมื่อผสมรวมกันกับผักแว่น ก็จะยิ่งทำให้ผิวหน้าดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

7 เคล็ดลับแก้นิสัยขี้ลืมให้หายขาด

7 เคล็ดลับแก้นิสัยขี้ลืมให้หายขาด

1. ตั้งสมาธิ
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลงลืมบ่อยเพราะไม่มีสมาธิ หรือมีสารพัดเรื่องเข้ามาแทรกแซงอยู่ตลอดเวลา อย่าให้มีอะไรมากวนสมาธิบ่อยนัก จัดเวลาช่วงหนึ่งงดรับโทรศัพท์และติดป้ายห้ามรบกวนไว้ที่โต๊ะ หาเวลานั่งเงียบๆ หลับตา หายใจเข้าช้าๆ เพื่อให้เกิดความสงบ


2.จดโน้ต
ถ้าทำงานที่มีความซับซ้อนหรือมีหลายงาน ควรรีบโน้ตสั้นๆ ว่าจะทำอะไรต่อไป ส่วนที่ชอบลืมแล้วลืมอีกควรจดโน๊ตต่างๆ เพื่อช่วยเตือนความจำอีกที


3. ใส่ใจ การที่คนเราลืมอะไรบ่อยๆ
อาจะเป็นเพราะไม่ได้ใส่ใจในเรื่องนั้น ถ้าใครพูดอะไรด้วยแล้วลืม หรือจำชื่อคนไม่ค่อยได้ ลองหันมาสนใจตั้งใจฟังสักนิด ก็จะช่วยให้จำได้ดีขึ้น


4. ท่องจำ
การท่องเป็นวิธีช่วยจำที่ตรงไปตรงมาที่สุด เด็กนักเรียนจำคำศัพท์ต่างๆ ได้ดีขึ้น เพราะท่องจำเนี่ยแหละ ถ้าหมั่นท่องสิ่งที่ต้องทำบ่อยๆ ได้จากการฟัง ได้ดีขึ้น


5. พูดออกเสียง
เคยสังเกตไหมว่าเราสามารถจดจำเรื่องต่างๆ ได้จากการฟัง การพูด ออกมาทำให้เราได้ยินเสียงของตัวเอง ซึ่งจะช่วยให้จำง่ายขึ้น


6. พูดคุยหรือเล่าให้คนอื่นฟัง
ก็เป็นการช่วยจำทางหนึ่ง และการเล่าให้คนอื่นฟังรู้เรื่อง ตัวเราเองต้องเข้าใจเรื่องนั้นอย่างดีและจำได้ดี ถ้าอยากจำเรื่องที่ประชุม สัมมนา หรืออบรมได้ดีขึ้นลองพูดคุยหรือเล่าให้เพื่อนฟัง


7. ทำ mind mapping
ถ้าจะทำโครงการต่างๆ ลองเริ่มจากการเขียนแผนผังใส่หัวข้อต่างๆ ลงไป มีหัวข้อหลักและรายละเอียดด้วยก็จะทำให้เห็นภาพรวมทั้งหมดและช่วยจำได้ ที่สำคัญนอนหลับให้พอ ถ้านอนเต็มอิ่มก็จะช่วยให้จำดีขึ้น



ขอบคุณข้อมูล : marie claire (พรดี จันทรเวชชสมาน)

ทำทรงสวยได้ใน 2 นาที

ทำทรงสวยได้ใน 2 นาที

วันนี้มีทริปทำผมสวยได้ใน 2 นาที ไม่ต้องไดร์ ใส่เจล ให้ยุ่งยาก น้องๆ สามารถทำไปโรงเรียน หรือสาวๆ อยากแอ๊บเด็กทำไปทำงานก็ไม่ว่ากันจ๊ะ

ทำสวยด้วยของในครัว

ทำสวยด้วยของในครัว
ความสวยเป็นของไม่จำกัด ถ้ารักจะสวย ที่ไหน เมื่อไหร่ ก็สวยได้ ก็แม้แต่ข้าวของในครัวของคุณแม่เรา ยังคว้ามาประทินโฉม กันได้ตั้งหลายอย่าง อยากรู้แล้ว ใช่ไหม ..ต้องติดตามค่ะ

"ไข่" กระชับผิว
คุณสมบัติ : ช่วยกระชับผิว กระชับรูขุมขน เฉกเช่นเดียวกับ โทนนิ่งโลชั่น

วิธีทำสวย1.ล้างหน้าก่อนด้วยน้ำนม ช่วยกระตุ้นให้ผิวสดชื่น กระชุ่มกระชวย
2.ตอกไข่ใส่ชาม แยกส่วนไข่ขาวและไข่แดง ใช้เฉพาะไข่ขาว ทาบนใบหน้า (ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้ง ให้ผสมไข่แดงลงไปเล็กน้อย) ทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออก ด้วยน้ำอุ่น
3.ปิดท้ายด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว

"มะเขือเทศ" สู้สิว
คุณสมบัติ : กรด"ในมะเขือเทศ ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน ลดการเกิดสิว

วิธีทำสวย
1.ปอกเปลือกมะเขอเทศ ฝานเป็นแผ่นๆ เอาเมล็ดออก
2.นำไปปั่นให้ละเอียด (ถ้าไม่มีเครื่องปั่น จะใช้วิธีขยำจนกระทั่งเนื้อมะเขือเทศเละ ไม่จับเป็นก้อน ก็ใช้ได้เหมือนกัน)
3.ทาลงบนหัวสิว (ระวังอย่าให้เข้าตา) ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
หมายเหตุ : ในกรณีที่คุณเป็นคนที่ผิวแพ้ง่าย หรือยังไม่แน่ใจว่าจะแพ้หรือเปล่า ให้ลองเทสต์กับท้องแขนก่อน ถ้ามีอาการแสบผิดปกติ ให้ล้างออกทันทีและไม่ควรใช้กับผิวหน้า

ครีมทาผิว "พีช"
คุณสมบัติ : กรดอ่อนๆจากผลไม้ช่วยให้ผิวที่หยาบกร้านนุ่มขึ้น

วิธีทำสวย
1.เลือกเฉพาะพีชผลที่สุกงอม มาปอกเปลือกแล้วปั่นให้ละเอียด
2.กรองเอากากออก เก็บไว้เฉพาะส่วนที่เป็นน้ำ
3.ผสมเข้ากับวิปปิ้งครีมในปริมาณเท่าๆกัน กวนให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
4.นวดลงบนผิว ทิ้งไว้ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

"น้ำส้มสายชู" ดับกลิ่นเท้า
คุณสมบัติ : ใช้แช่เท้าช่วยสร้างสมดุลย์ (ph balance) ให้กับผิว ทำให้ผิวที่หยาบกระด้างนุ่มขึ้น และลดกลิ่นเท้า

วิธีทำสวย
1.ผสมน้ำส้มสายชู 1 ถ้วย ลงในน้ำเปล่า 1 แกลลอน (ประมาณ 4 ลิตร)
2.แช่เท้าไว้สักพัก
3.ล้างด้วยน้ำสะอาด แล้วตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์

ครีมล้างหน้า "โยเกิร์ต"
คุณสมบัติ : เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมล้างหน้าที่เหมาะกับทุกสภาพผิว

วิธีทำสวย
1.ผสมโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ เข้ากับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ทาลงบนผิวหน้า
2.ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วใช้สำลีเช็ดเครื่องสำอางชุบน้ำอุ่นเช็ดออก

มือนุ่มด้วย"น้ำตาลทราย"
คุณสมบัติ : ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิว

วิธีทำสวย1.ผสมน้ำตาลทราย 1 อุ้งมือเข้ากับน้ำมะนาวครึ่งลูก นวดลงบนฝ่ามือ นวดเบาๆ จนกระทั่งรู้สึกว่ามีเซลล์ผิวหลุดออกมาเหมือนขี้ไคล
2.ล้างออกด้วยน้ำเย็น ตามด้วยการทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ อาบผิวด้วย"น้ำผึ้ง"
คุณสมบัติ : เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ สำหรับผิวและเส้นผม กรรมวิธี เติมน้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะลงในน้ำที่ใช้อาบและสระผม น้ำผึ้งจะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นขึ้น ง่ายแสนง่ายแค่นี้..อ่านจบแล้วก็เกินเข้าครัวกันเลยดีกว่าค่ะ
ความสวยเป็นของไม่จำกัด ถ้ารักจะสวย ที่ไหน เมื่อไหร่ ก็สวยได้ ก็แม้แต่ข้าวของในครัวของคุณแม่เรา ยังคว้ามาประทินโฉม กันได้ตั้งหลายอย่าง อยากรู้แล้ว ใช่ไหม ..ต้องติดตามค่ะ

"ไข่" กระชับผิว
คุณสมบัติ : ช่วยกระชับผิว กระชับรูขุมขน เฉกเช่นเดียวกับ โทนนิ่งโลชั่น

วิธีทำสวย1.ล้างหน้าก่อนด้วยน้ำนม ช่วยกระตุ้นให้ผิวสดชื่น กระชุ่มกระชวย
2.ตอกไข่ใส่ชาม แยกส่วนไข่ขาวและไข่แดง ใช้เฉพาะไข่ขาว ทาบนใบหน้า (ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้ง ให้ผสมไข่แดงลงไปเล็กน้อย) ทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออก ด้วยน้ำอุ่น
3.ปิดท้ายด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว

"มะเขือเทศ" สู้สิว
คุณสมบัติ : กรด"ในมะเขือเทศ ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน ลดการเกิดสิว

วิธีทำสวย
1.ปอกเปลือกมะเขอเทศ ฝานเป็นแผ่นๆ เอาเมล็ดออก
2.นำไปปั่นให้ละเอียด (ถ้าไม่มีเครื่องปั่น จะใช้วิธีขยำจนกระทั่งเนื้อมะเขือเทศเละ ไม่จับเป็นก้อน ก็ใช้ได้เหมือนกัน)
3.ทาลงบนหัวสิว (ระวังอย่าให้เข้าตา) ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
หมายเหตุ : ในกรณีที่คุณเป็นคนที่ผิวแพ้ง่าย หรือยังไม่แน่ใจว่าจะแพ้หรือเปล่า ให้ลองเทสต์กับท้องแขนก่อน ถ้ามีอาการแสบผิดปกติ ให้ล้างออกทันทีและไม่ควรใช้กับผิวหน้า

ครีมทาผิว "พีช"
คุณสมบัติ : กรดอ่อนๆจากผลไม้ช่วยให้ผิวที่หยาบกร้านนุ่มขึ้น

วิธีทำสวย
1.เลือกเฉพาะพีชผลที่สุกงอม มาปอกเปลือกแล้วปั่นให้ละเอียด
2.กรองเอากากออก เก็บไว้เฉพาะส่วนที่เป็นน้ำ
3.ผสมเข้ากับวิปปิ้งครีมในปริมาณเท่าๆกัน กวนให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
4.นวดลงบนผิว ทิ้งไว้ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

"น้ำส้มสายชู" ดับกลิ่นเท้า
คุณสมบัติ : ใช้แช่เท้าช่วยสร้างสมดุลย์ (ph balance) ให้กับผิว ทำให้ผิวที่หยาบกระด้างนุ่มขึ้น และลดกลิ่นเท้า

วิธีทำสวย
1.ผสมน้ำส้มสายชู 1 ถ้วย ลงในน้ำเปล่า 1 แกลลอน (ประมาณ 4 ลิตร)
2.แช่เท้าไว้สักพัก
3.ล้างด้วยน้ำสะอาด แล้วตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์

ครีมล้างหน้า "โยเกิร์ต"
คุณสมบัติ : เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมล้างหน้าที่เหมาะกับทุกสภาพผิว

วิธีทำสวย
1.ผสมโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ เข้ากับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ทาลงบนผิวหน้า
2.ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วใช้สำลีเช็ดเครื่องสำอางชุบน้ำอุ่นเช็ดออก

มือนุ่มด้วย"น้ำตาลทราย"
คุณสมบัติ : ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิว

วิธีทำสวย1.ผสมน้ำตาลทราย 1 อุ้งมือเข้ากับน้ำมะนาวครึ่งลูก นวดลงบนฝ่ามือ นวดเบาๆ จนกระทั่งรู้สึกว่ามีเซลล์ผิวหลุดออกมาเหมือนขี้ไคล
2.ล้างออกด้วยน้ำเย็น ตามด้วยการทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ อาบผิวด้วย"น้ำผึ้ง"
คุณสมบัติ : เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ สำหรับผิวและเส้นผม กรรมวิธี เติมน้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะลงในน้ำที่ใช้อาบและสระผม น้ำผึ้งจะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นขึ้น ง่ายแสนง่ายแค่นี้..อ่านจบแล้วก็เกินเข้าครัวกันเลยดีกว่าค่ะ

ทำสวยด้วยของในครัว

เหลือเชื่อมาก ทำสวยได้ เปลี่ยนไปจริงๆ

เหลือเชื่อมาก ทำสวยได้ เปลี่ยนไปจริงๆ

จากเด็กผู้ชายทางซ้ายมือในอดีต

เหลือเชื่อมาก ทำสวยได้ เปลี่ยนไปจริงๆ

เคล็ดลับความสวย ของ ดาราเกาหลี

เคล็ดลับความสวย ของ ดาราเกาหลี

เคล็ดลับความสวย ของ ดาราเกาหลี
ต้องขอบอกกันตรงๆ เลยว่า ร่างกายที่ดูดี ดูเพอร์เฟกต์ ของเหล่าดาราเกาหลีสมัยนี้ ส่วนใหญ่จะไม่ได้เกิดมาจากพันธุกรรมแต่อย่างใด แต่ล้วนเป็นผลพวงมาจากการฟิตออกกำลังกายอย่างหนักต่างหาก แล้วคุณผู้อ่านล่ะคะชอบออกกำลังชนิดไหนกันบ้าง เพื่อให้สุขภาพแข็งแรง ผอมเพรียว ที่ไม่ว่าจะเลือกหยิบเสื้อผ้าชุดไหนมาสวมใส่ก็ทำให้ดูดี

เริ่มต้นที่นางเอกสาว ซองยูริ ที่ขอเปิดเผยเคล็ดลับความงามของเธอว่า ... ด้วยสัตย์จริงเลยนะ ฉันไม่ค่อยชอบการออกกำลังกายสักเท่าไร จะว่าไปแล้วอายุฉันก็มากขึ้น ฉันก็ควรจะออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพบ้าง ซึ่งเคล็ดลับในการดูแลร่างกายของฉันไม่ได้เกี่ยวกับการกินอาหาร หรือการออกกำลังกายเลย แต่ฉันจะเน้นเรื่องของการนอนเป็นสำคัญมากกว่า นอนมากๆ เข้าไว้ แต่ถ้าจะต้องออกกำลังกายจริงๆ ฉันชอบการวิ่งอยู่บนลู่ หรือไม่ก็โยคะมากกว่าค่ะ ...


ตรงข้ามกับนางเอกสาวคนสวย คิมฮานึล ที่บอกว่า ... ฉันเริ่มออกกำลังกายเมื่อ 3 ปีที่แล้ว และหลังจากนั้นฉันก็ตกหลุมรักการออกกำลังขึ้นมาทันที สำหรับฉันแล้วฉันชอบเล่นเวตค่ะ ...


นอกจากสาวๆ แล้ว นายแบบสุดหล่อที่สาวๆ ลงความเห็นว่า ซิกแพ็กของเขาน่ะน่ามองเป็นที่สุด แถมยังทรงเสน่ห์ อย่างหนุ่ม แดเนียล ฟิลิปป์ เฮนีย์ ก็ขอมาเล่าเคล็ดวิธีเสริมหล่อมาฝากแฟนๆ กับเขาด้วยคน ... ผมมักจะออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อทุกครั้งที่มีเวลา แต่ผมพบว่าการที่เราบริหารกล้ามเนื้อขาได้ผลดี ในขณะเดียวกันก็ทำให้รู้สึกเหนื่อยง่าย ดังนั้นผมจึงพยายามมองหาการออกกำลังกายวิธีใหม่ไปเรื่อยๆ ...


แต่ถ้าต้องการออกกำลังกายด้วยวิธีเรียบง่าย และไม่เสียเวลามากนักลองไปฟัง โฮยุนอา นักแสดงสาวที่เพิ่งคลอดลูกไม่นาน เล่าถึงการดูแลรูปร่างของเธอดีกว่า ... ทุกครั้งที่ฉันมีเวลา ฉันจะรีบออกกำลังกายโดยการเล่นเวตทันที บางครั้งก็มีการกระโดดเชือกรวมไปด้วย มันได้ผลดีเลยนะ และการกระโดดเชือกคุณสามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา ซึ่งครั้งมันก็ทำให้เรามีความสุขไปกับมัน ...


ส่วนเคล็ดวิธีดูดีของ คิมอาจุง เธอขอรีเควสต์วิธีเสริมค่ะ ... ฉันคิดว่าการที่เรากระโดดเชือกอยู่ในทางเดิมๆ มันจะสร้างความเบื่อหน่ายได้ ตั้งแต่ฉันโหมออกกำลังกายมากๆ ฉันเลือกที่จะฟังเพลงไปด้วย มันทำให้เราไม่เบื่อง่ายค่ะ ...


ทั้งนี้ยังมีกิจกรรมอีกมากมาย ซึ่งเป็นที่โปรดปรานของสาวๆ อย่างเช่น โยมิน ชอบวิ่ง ส่วนสาว คิมแตฮี เลือกที่จะวิ่งบนเครื่องวิ่ง ฮาจีวอน ชอบวิ่งผลัด และสาว ปาร์คฮันบียอง ก็เลือกที่จะวิ่งผลัด 100 เมตรต่อ 15 วินาที ใช่แล้ว...ดาราสาวๆ ชอบวิ่งกันทั้งนั้นเลย โดยนักแสดงสาว คิมแตฮี เล่าให้ฟังว่า ... ฉันคิดว่าการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อร่างกายน่ะค่ะ ...


ฮันโฮจู อีกหนึ่งนักแสดงสาว ที่จัดอยู่ในประเภทของสาวหุ่นดี แขนขายาว เธอยอมรับว่าตัวเองเป็นโรค วิ่งมาเนีย ส่วนสาว บียอนจองซู บอกว่า ... การที่เราวิ่งอย่างรวดเร็วใน 13 วินาที มันจะช่วยให้ร่างกายเข้าที่เข้าทางเร็วขึ้น ...


คิมซารัง นักแสดงสาวรักสุขภาพ แถมยังพ่วงความเซ็กซี่เกินพิกัด เธอบอกว่า เธอเลือกที่จะจ๊อกกิ้งไปพร้อมๆ กับสัตว์เลี้ยงของเธอ ... ฉันชอบออกกำลังกายมากๆ ฉันจะออกไปวิ่งกับน้องหมาอยู่บ่อยๆ ... และอีกเหตุผลที่เข้าท่ามากๆ ก็คือ การควบคุมอาหารของหนุ่ม จองจุนโฮ ที่เผยว่า ... ผมค่อนข้างเป็นคนที่รักสุขภาพ เพราะฉะนั้นผมเลือกที่จะทานสลัดอกไก่ และออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย ... ด้านสาว ปาร์คยองฮา เธอขอเน้นเรื่องกินเป็นหลัก ... ฉันดูแลเรื่องอาหารการกินอย่างมาก โดยเฉพาะฉันจะไม่ทานอะไรจุกจิกเลย ...
เคล็ดลับความสวย ของ ดาราเกาหลี

เทคนิค การแต่งตัวให้ดูดี

เทคนิค การแต่งตัวให้ดูดี
1.สาวขาใหญ่
ควรหลีกเลี่ยงเนื้อผ้าประเภทไลครา หรือผ้ายืด ควรเลือกกระโปรงทรงเอ เท่านั้น ให้มีความยาวประมาณเหนือเข่า หรือจะเป็นทรงตรงแบบเรียบ ที่อวดปลีน่องก็พอไหว แต่ระวังอย่าให้ชายกระโปรงยาวเท่ากับช่วงขาที่กว้างที่สุด เพราะจะสร้างภาพลวงตาว่า ท่อนล่างเท่ากับท่อนบน หรือขาใหญ่เท่ากับสะโพกเลย

2.สาวมีพุง
หยิบกระโปรงสีเรียบ ๆ และมีลวดลายข้างหน้า จะช่วยปิดบังหน้าท้องให้ดูเรียบได้

3.สาวเอวหนา
ควรเลือกใส่กระโปรงทรงเอ เอวสูงที่ค่อย ๆ บานออกจากแนวใต้สะโพก

4.สาวสะโพกใหญ่
หยุดใส่กระโปรงผ้ายืด และกระโปรงพอดีตัวได้เลย ให้เลือกสั้นประมาณเข่า

5.สาวอ้วน หากอยากดูเพรียว
ให้ใส่กระโปรงแม็กซี่ยาวกรอมเท้า เวลาเลือกซื้อแนะนำให้ลองสรวม และใช้นิ้วคีบผ้าตรงสะโพก ถ้าผ้าที่คีบเหลือข้างละครึ่งนิ้ว จะหลวมนิด ๆ เหมือนน้ำหนักลดลงไป 2 กิโลเลย

6.สาวขาสั้น
เหมาะกับกระโปรงสั้นทรงเอ แนะนำให้ใส่คู่กับถุงน่องทึบสีเดียวกัน และรองเท้าส้นสูงปรี๊ด จะทำให้ข่วงเอวลงไปถึงช่วงขาแลดูยาว จำไว้ว่ากระโปรงยาวจะอินท์แต่ตัวคุณเอาท์ กระโปรงยาวคลุมเท้า ยิ่งทำให้ดูเหมือนคนไม่มีขา

7.สาวผอม
กระโปรงอัดพลีทรอบตัว จะช่วยพรางตาให้ดูอ้วนขึ้น สารพันความงาม..ใส่เสื้อผ้าให้ดูดี



ผู้หญิงเราจำนวนไม่น้อยที่มีสรีระร่างกายบางส่วนไม่สวยมักประสบปัญหาการสวมใส่เสื้อผ้า บางทีเสื้อผ้าสวยงาม ยี่ห้อดี ๆ แต่พอซื้อมาใส่เองกลับดูไม่ได้เลย ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เสื้อผ้า แต่อยู่ที่การเลือกชุดให้เข้ากันและการรู้จักตกแต่งเพิ่มเติม ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางส่วนที่สามารถช่วยคุณผู้อ่านที่มีปัญหานี้ได้ค่ะ

หน้าอกเล็กลงด้วยเสื้อผ้าสีเข้ม
ผู้หญิงที่มีหน้าอกโตแล้วยังใส่เสื้อหลวม ๆ สีอ่อนมีลายยาวเป็นทาง แถมยังใส่กระโปรงสั้นเข้มอีก สิ่งที่ว่ามาทั้งหมดนี้ล้วนแล้วแต่ไปเน้นความใหญ่โตโอฬารของหน้าอก ที่ถูกต้องแล้วควรทำดังต่อไปนี้ สวมเสื้อที่มีสีเข้ม ยิ่งเป็นสีดำก็ยิ่งดี เสื้อที่ว่าไม่ต้องมีลายอะไรไม่ว่าลายขวางยาวหรือทางขวาง ที่สำคัญต้องเป็นเสื้อที่รัดรูป แล้วใส่คู่กับกระโปรงสีอ่อน ๆ ทั้งหมดนี้ช่วยช่อนรูปและพรางตาให้หน้าอกมีขนาดเล็กลง

ลดขนาดต้นแขนด้วยเสื้อแขน 3 ส่วน
ถ้าคุณมีต้นแขนที่ใหญ่โตเหมือนท่อนซุง การที่คุณจะใส่เสื้อแขนกุด สีโทนอ่อนนั้น ดูแล้วคงจะพิลึก ดังนั้น วิธีแก้ก็คือให้ใส่เสื้อแขน 3 ส่วนปกปิดต้นแขนที่ ใหญ่โตมโหฬารของคุณ และควรเลือกสีที่สดใส ฉูดฉาดเพื่อกลบเกลื่อนทรวดทรงที่ไม่สวยของคุณ

ก้นกระชับด้วยกางเกงรัดรูปสีดำ
สีเข้มสามารถกลบเกลื่อนความใหญ่โตของอวัยวะบางส่วนได้ ผู้หญิงที่ก้นใหญ่สามารถใช้ความจริงข้อนี้มาเป็นประโยชน์กับตัวเองได้ แทนที่คุณจะใส่กางเกงหลวม ๆ สีอ่อน ๆ แล้วไปเน้นความใหญ่ของก้นของคุณก็เปลี่ยนมาใส่กางเกงรัดรูปสีเข้ม ๆ สีดำยิ่งดี เพื่อพรางตาให้ดูเหมือนว่าก้นคุณไม่ได้ใหญ่โตอะไรมากมาย แต่ถ้าใส่สีเข้มทั้งเสื้อและกางเกงแล้วดูไม่ค่อยสดใสก็อาจใส่เสื้อสีโทนร้อนแรง เพื่อเพิ่มสีสันขึ้นก็ได้

ขาสวยด้วยกระโปรงสีโทนอ่อน
ผู้หญิงที่มีขาที่ยาวและเล็กหรือที่คนทั่วไปเรียกกันว่าขาตะเกียบ มักมีปัญหาเวลาสวมกระโปรงสั้นแค่เข่า เนื่องจากกระโปรงแบบนี้ คุณต้องโชว์เรียวขาของคุณ ยิ่งถ้ากระโปรงนั้นมีลีดำเข้าไปอีก ก็จะยิ่งดูไม่สวยมากขึ้นเพราะจะเน้นความเล็ก และยาวของขาคุณทางแก้คือ ให้หากระโปรงยาวเลยเข่าสีโทนอ่อน เช่น สีขาว สีเทา สีครีมมาใส่ เพราะว่าสีอ่อนสามารถพรางตาทำให้ดูเหมือนว่าคุณมีช่วงขาที่สมส่วน ถ้าได้ใส่เข้าคู่กับรองเท้าบู๊ตยาวประมาณเข่าที่ช่วยปิดบังท่อนขาช่วงล่างของคุณ ก็จะยิ่งดูดีขึ้นอีกเป็นกอง

เสื้อ

- เสื้อแขนกุดไม่เหมาะกับคนอ้วน
- เสื้อคอวีเหมาะกับคนที่ศีรษะโต หรือช่วงคอสั้น
- เสื้อลายทางยาว ๆ ช่วยพรางหุ่นอวบอ้วนให้ เพรียวขึ้น
- เสื้อเชิ๊ตช่วยให้ดูเป็นผู้ทำงานที่ปราดเปรียวขึ้น


กระโปรง

- สะโพกใหญ่ควรสวมกระโปรงยาวระดับหัวเข่า เข้ารูปไม่ต้องบานนัก
- หน้าท้องยื่นควรปิดด้วยกระโปรงสีเข้ม ทรงสอบ ๆ ตรง ๆ
- เสริมให้ดูช่วงขายาวขึ้นด้วยกระโปรงสั้น ๆ เหนือเข่า
- ขาเล็กเกินไป ไม่ควรสวมกระโปรงสอบ ๆ ควรนุ่งกระโปรงบานย้วย


กางเกง

- ถ้าอ้วนไม่ควรสวมกางเกงเอวรูด จะยิ่งดูอ้วนขึ้น
- อยากหุ่นเพรียวควรใส่กางเกงเข้ารูป ไม่ใช่ กางเกงหลวมโพร่ง
- ถ้าไม่มีก้น ควรเลือกกางเกงลาย ๆ และไม่รัดรูปนัก
- ต้องการพรางบั้นท้าย เลือกกางเกงที่มีกระเป๋า ด้านหลัง


บทความ โบนัส

เทคนิคการแต่งตัวให้ดูดี(หญิง) และ เทคนิคการลดริ้วรอยก่อนวัยใต้ดวงตา

.. เสื้อ ..

* เสื้อแขนกุดไม่เหมาะกับคนอ้วน

* เสื้อคอวีเหมาะกับคนที่ศีรษะโต หรือช่วงคอสั้น

* เสื้อลายทางยาว ๆ ช่วยพรางหุ่นอวบอ้วนให้ เพรียวขึ้น

* เสื้อเชิ๊ตช่วยให้ดูเป็นผู้ทำงานที่ปราดเปรียวขึ้น



.. กระโปรง ..

* สะโพกใหญ่ควรสวมกระโปรงยาวระดับหัวเข่า เข้ารูปไม่ต้องบานนัก

* หน้าท้องยื่นควรปิดด้วยกระโปรงสีเข้ม ทรงสอบ ๆ ตรง ๆ

* เสริมให้ดูช่วงขายาวขึ้นด้วยกระโปรงสั้น ๆ เหนือเข่า

* ขาเล็กเกินไป ไม่ควรสวมกระโปรงสอบ ๆ ควรนุ่งกระโปรงบานย้วย



.. กางเกง ..

* ถ้าอ้วนไม่ควรสวมกางเกงเอวรูด จะยิ่งดูอ้วนขึ้น

* อยากหุ่นเพรียวควรใส่กางเกงเข้ารูป ไม่ใช่ กางเกงหลวมโพร่ง

* ถ้าไม่มีก้น ควรเลือกกางเกงลาย ๆ และไม่รัดรูปนัก

* ต้องการพรางบั้นท้าย เลือกกางเกงที่มีกระเป๋า ด้านหลัง



แถมด้วย
เทคนิคการลดริ้วรอยก่อนวัยใต้ดวงตา


ศีรษะตั้งตรง
วางนิ้วกลางของมือทั้งสองข้างลงบนใต้ตา
นิ้วโป้งอยู่บริเวณใบหู
นิ้วชี้กดอยู่ที่บริเวณขมับ
แล้วค่อยๆ กดนิ้วกลางลงบนใบหน้าอย่างช้าๆ
กดแล้วคลาย ทำซ้ำไป-มา 5 ครั้ง


ข้อมูลจาก นิตยสาร Lisa
เทคนิคการแต่งตัวให้ดูดี(หญิง) และ เทคนิคการลดริ้วรอยก่อนวัยใต้ดวงตา

เคล็ดลับแต่งตัวพรางส่วนเกิน

เคล็ดลับแต่งตัวพรางส่วนเกิน
ถึงแม้เราจะไม่ได้เกิดมามีหุ่นเพอร์เฟค เหมือนอย่างลูกเกด ก็อย่าน้อยใจในโชคชะตาไปเลย บางคนอาจ จะขาใหญ่ไปนิด สะโพกบึ๊บบั๊บไปหน่อย เลิกกังวลกับปัญหารูปร่างที่ไม่ได้สัดส่วนได้แล้ว เพราะผู้หญิงสวยและฉลาด ไม่จำเป็นต้องมานั่งลดความอ้วนให้ยุ่งยาก ถ้าหากคุณรู้จักการแต่งตัวพรางส่วนเกินให้ถูกวิธี

สาวสะโพกใหญ่

กางเกงสีดำทรงพอดีตัว ไม่คับหรือหลวมเกินเหมาะมาก

เลือกหากระโปรงทรงเอไว้ใส่สะโพกจะดูเล็ก และพรางได้ดี แต่อยากใส่กระโปรงสอบควรเลือกที่พอดีไม่คับหรือหลวมเกิน และมีดีไซน์ที่ชายกระโปรงจะดึงจุดสนใจไปจากสะโพก

อย่าเลือกกางเกงที่มีเข็มขัดเพราะจะทำให้สะโพกดูกว้างมโหฬาร

ไม่ควรเลือกกางเกงหรือกระโปรงที่มีการตกแต่งที่เอว หรือสะโพก หรือมีสีอ่อนกว่าเสื้อเด็ดขาด

อย่าเลือกซื้อกางเกงหรือกระโปรงที่ใช้ผ้าหนาๆ เพราะจะทำให้สะโพกดูหนาปึ้กตามไปด้วย หรือผ้าแนบเนื้อกินไปก็ไม่ดี เพราะจะเห็นสะโพกใหญ่มหึมาชัดเจน

เลือกเสื้อแบบที่มีความยาวปิดช่วงสะโพกจะช่วยได้มาก


สาวไหล่ใหญ่

ใส่เสื้อที่เป็นคอวีเพื่อให้ดูไหล่แคบลง หรือ เสื้อที่มีไหล่ตามยาว เพื่อให้ดูไหล่ไม่กว้าง

หาอะไรกุ๊กกิ๊กมามีตกแต่งที่คอเสื้อเพิ่มเติม เช่น ผ้าพันคอหรือสร้อย นอกจากจะช่วยให้ไหล่ดูเล็กลง ยังดึงความสนใจจากไหล่ไปที่ผ้าแทนอีกด้วย

พยายามเลือกกางเกงหรือกระโปรงสีอ่อน แล้วใส่คู่กับเสื้อสีเข้มไหล่จะเล็กลงได้ดังใจ

อย่าใส่เสื้อผ้าที่เปิดเผยไหล่จนหมดเปลือก และไม่ใส่เสื้อแบบหลวมๆ หรือเสื้อที่มีฟองน้ำหนุนไหล่ จะยิ่งทำให้ไหล่หนาจนน่าเกลียด

อย่าใส่ช่วงบนเป็นสีอ่อนเด็ดขาด และที่สำคัญมากคือ ไม่ควรใส่เสื้อลายขวางเลย


สาวขาใหญ่

กางเกงสีดำทรงตรงตัวหลวม หรือกางเกงขาบานสีเข้มจะช่วยไม่ให้เห็นสัดส่วนของขาชัด หรือเลือกใส่ลายตามยาวสีเข้มๆ ก็ช่วยให้ดูขายาวแลเล็กลงได้

อย่าเลือกซื้อกางเกงสีอ่อนหรือกางเกงที่คับจนเห็นขาทั้งแท่ง เช่น กางเกงยีนผ้ายืด เพราะจะทำให้เน้นช่วงขาดูใหญ่ โดยเฉพาะต้นขา

เลือกใส่เสื้อสีอ่อน กับกางเกง หรือกระโปรงสีเข้มจะเหมาะมาก และถ้าจะให้ดีหาเสื้อแบบสายเดี่ยวเสียวหลุด หรือแขนกุดมาใส่เพื่อคนรอบข้างจะได้สนใจแต่ช่วงบนลืมช่วงล่างไปเลย

ใส่กระโปรงยาวทรงเปิดช่วงล่างไปเลยเพื่อตัดปัญหา แต่อย่าใส่กระโปรงที่ผ่าสูงจนเกินไป เดี๋ยวชาวบ้านจะตกใจนึกว่าท่อนอะไรแว๊บๆ

วันพุธที่ 21 ตุลาคม พ.ศ. 2552

ข้อแนะนำในการช่วยให้เลือกเสื้อผ้า

ข้อแนะนำในการช่วยให้เลือกเสื้อผ้า
ข้อแนะนำบางประการในการช่วยให้เลือกเสื้อผ้าที่เข้ารูปได้ดังนี้


การเลือกเสื้อสูท และเสื้อสูทลำลอง

คอเสื้อและปกเสื้อควรจะแบะแนบเรียบอยู่กับตัวเสื้อ ตอนลองเสื้อควรจะส่องดูในกระจกทั้งสามด้านและตรวจดูด้านหลังเสื้อ หากมีรอยย่นเป็นแนวอยู่ใต้ปกเสื้อแสดงว่าเสื้อหลวมเกินไป แต่ถ้าเห็นรอยตึงขวางอยู่บนแนวปีกไหล่ก็แสดงว่าเสื้อคับเกินไป ตรวจดูความกว้างของแขนเสื้อ คุณจะขยับแขนได้อย่างอิสระ โดยไม่รั้งเอาตัวเสื้อตามไปด้วย ตรวจดูที่ปลายแขนเสื้อด้วย ความยาวของแขนเสื้อสูทผู้ชายควรจะยาวพอให้เห็นปลายแขนเสื้อเชิ้ตโผล่ออกมา สำหรับผู้หญิง แขนเสื้อควรจะยาวถึงข้อมือตรงบริเวณต่อกับนิ้วหัวแม่มือ
ลองติดกระดุมเสื้อดู ถ้าเห็นรอยตึงเป็นรูปกากบาทตรงบริเวณกระดุม ก็แสดงว่าเสื้อตัวนั้นคับเกินไป
ตรวจดูความยาวชายเสื้อ สำหรับผู้ชายทำได้ง่าย ๆ ด้วยการยืนตัวตรง และทิ้งแขนลงมาข้างลำตัวมือกำหลวม ๆ ปลายแขนเสื้อสูทควรจะอยู่ในอุ้งมือพอดี ส่วนความยาวของเสื้อสตรีนั้นจะขึ้นกับสมัยนิยมเป็นส่วนใหญ่ แต่ควรจะดูให้เหมาะสมด้วย เพราะเสื้อสูทที่สั้นหรือยาวเกินไปจะทำให้ส่วนสัดดูผิดเพี้ยนไป

เสื้อเชิ้ต

เมื่อติดกระดุมคอแล้วปกเสื้อควรจะกระชับ แต่พยายามอย่าเลือกคอเสื้อที่คับจนเกินไป เพราะจะทำให้เกิดรอยย่น ตะเข็บขอบไหล่ควรจะอยู่ตรงบริเวณหัวไหล่พอดี และวงแขนควรจะกว้างพอที่จะเคลื่อนไหวได้สะดวก อย่าให้รอบอกและเอวคับจนเกินไป แต่ก็ไม่ควรเลือกเสื้อตัวใหญ่มากตนดูโคร่ง ผู้ชายควรจะเลือกเสื้อที่ลำตัวเรียวเล็กลง นอกจากว่า จะเป็นคนที่อ้วนมาก ๆ ข้อมือควรจะฟิตพอดี


กางเกง

เป้ากางเกงควรจะเรียบไม่มีรอยย่นเลย ขอบกางเกงควรฟิตกับเอวพอดี และไม่คับจนเกินไป ถ้าเอวหลวมจะทำให้ตัวกางเกงหย่อนยานโป่งพอง แต่ถ้าคับจนเกินไปจะรั้งตัวกางเกงขึ้นมาหมดทำให้สวมใส่ไม่สบายก้น และเป้ากางเกงไม่ควรจะตึงหรือหย่อนยานจนเกินไป
ควรจะลองกางเกงพร้อมกับรองเท้าที่ใส่เป็นประจำ ชายขากางเกงที่ยาวพอดีนั้นควรจะจรดรองเท้าพอดี สำหรับกางเกงของผู้หญิงนั้น การเลือกก็ให้ใช้หลักเกณฑ์เดียวกันกับของผู้ชาย แต่ให้จำไว้เสมอว่ากางเกงไม่เหมาะที่ผู้หญิงจะใส่ไปทำงานในเกือบจะทุกโอกาส


กระโปรง

ความยาวของชายกระโปรงขึ้นลงได้ทุกปีตามสมัยนิยม แต่ถ้าจะเลือกการแต่งกายแบบอนุรักษ์นิยม ชายกระโปรงก็ควรจะยาวคลุมเข่าเล็กน้อย พอที่จะปิดเข่ามิดพอดีเวลานั่ง อย่าซื้อกระโปรงที่สั้นจนเกินไป ลองให้แน่ใจว่า ขอบกระโปรงฟิตกับเอวพอดี ขอบกระโปรงที่รัดแน่นเกินไปจะใส่ไม่สบาย และดูไม่สวย พยายามเลือกกระโปรงเผื่อตะเข็บข้างและชายกระโปรงไว้มากพอที่จะขยายไว้ภายหลัง

เทคนิคการเลือกเสื้อผ้าให้เข้ากับรูปร่าง

เทคนิคการเลือกเสื้อผ้าให้เข้ากับรูปร่าง
By iamgirls
การเลือกเสื้อผ้า ไม่ใช่แต่จะตามเทรนด์อย่างเดียว
ต้องดูว่าแต่งออกมาแล้วเหมาะกับรูปร่างของเราด้วย เพื่อให้สวยไร้ที่ติในทุกสถานการณ์ ซึ่งแบ่งรูปร่างออกได้เป็น 4 แบบ ลองดูซิว่า รูปร่างของเราเป็นแบบใหนและมีหลักเกณฑ์ในการเลือกเสื้อผ้าอย่างไรบ้าง

สาวร่างเล็ก
โชคดีของสาวร่างเล็ก เพราะคุณสามารถสวมใส่เสื้อผ้าได้หลากสไตล์ ถ้าต้องการแต่งตัวแบบสวยหรูดูสง่าขาเรียวยาว ก็ให้เลือกกระโปรงทรงตรง ส่วนเสื้อท่อนบนควรมีขนาดพอดีตัว กระโปรงสั้นทำให้สาวร่างเล็กดูเป็นเด็กน้อย ไม่ใช่สาวพราวเสน่ห์อย่างที่หวังไว้ ถ้าชอบชุดมีลวดลายก็ควรมีขนาดพอเหมาะและไม่โดดเด่นจนเกินไป เลือกเข็มขัดเส้นบางๆ สีตัดกับชุด ไม่ถึงกับต้องใช้สีตรงข้ามแบบสุดขั้ว เป็นสีที่พอจะเบรกกันได้จะดูเก๋กว่า เลือกรองเท้าส้นสูงประมาณ 2 นิ้วครึ่ง หรือ 3 นิ้วก็พอ ไม่ต้องสูงมาก

สาวร่างใหญ่
ชุดเดรสทั้งตัวแบบรัดรูปไม่ค่อยเหมาะกับสาวร่างใหญ่ ควรเลือกชุดแยกชิ้นที่พอดีตัว สวมใส่แล้วรู้สึกสบายไม่รัดจนแน่น กระโปรงยาวเลยเข่าเหมาะที่สุด อาจจะเลือกระโปรงย้อนยุค ยุค 50 สีเข้มมาใส่ สาวร่างใหญ่มักจะพยายามเลือกเสื้อผ้าแบบที่ปิดบังรูปร่าง แต่ยิ่งพยายามพรางอยู่ในชุดมิดชิดมากเท่าไหรก็จะยิ่งทำให้ดูตัวโตขึ้นเท่า นั้น สู้เลือกเปิดเผยจุดเด่นบ้างจะดีกว่า แบบว่าโชว์น้อยๆ ชวนมอง ถ้าเลือกชุดมีลายควรเลือกลายอ่อนๆ และอย่าให้มีหลากสีสันมากเกินไป เลือกรองเท้าส้นสูงปานกลางเพื่อช่วยให้น่องดูเรียวยาวและช่วยส่งให้ชุดที่ ใส่อยู่ดูหรูขึ้น

สาวทรงลูกแพร์
ปรับความสมดุลของรูปร่างด้วยชุดเดรสคอวี หรือตกแต่งส่วนตัวเสื้อด้านบน เช่น ปักเลื่อม หรือใช้ผ้าสีสดหรือสีสว่าง โดยเฉพาะผ้าเนื้อมันวาวอย่างผ้าไหม ก็จะช่วยพรางรูปร่างของคุณได้ ถ้าชอบลายอาจเลือกเนื้อผ้าที่มีลวดลายสะดุดตาเล็กน้อย ใส่ตุ้มหูและรองเท้าสีเดียวกันเพื่อช่วยให้ดูกลมกลืน รองเท้าสูง 2 นิ้วครึ่งเหมาะกับรูปร่างแบบนี้และช่วยให้ขาดูเรียวขึ้น กระโปรงทรงเอ เหมาะมากสำหรับการพรางสะโพกให้สาวหุ่นลูกแพร์มาก หรืออาจพรางได้ด้วยการสวมเสื้อกับกระโปรงแยกชิ้นและเสื้อยาวคลุมสะโพก กระโปรงเลยเข่าเล็กน้อยเน้นโทนสีธรรมชาติ

สาวผอมสูง
เลือกกระโปรงยาวใต้เข่า ผ่าข้างอวดขาเรียวยาว กระโปรงที่สั้นมากๆ จะทำให้ขาดูยาวมากไป สำหรับเนื้อผ้าควรเป็นเนื้อผ้าที่ทิ้งตัวดีและเลือกผ้าสีอ่อน เลือกเข็มขัดเส้นหนาจะช่วยพรางให้ดูสมส่วนมากยิ่งขึ้น สาวผอมสูงอาจไม่ต้องการความสูงอีกแล้ว แต่อย่าสวมรองเท้าส้นราบติดพื้นในโอกาสพิเศษ ควรหารองเท้าส้นสูงซักเล็กน้อย ช่วยให้สวนเป็นผู้หญิงและช่วยให้เรียวขาน่ามอง

เทคนิคการเลือกซื้อเสื้อผ้าให้คนใส่ดูดี๊..ดี

เทคนิคการเลือกซื้อเสื้อผ้าให้คนใส่ดูดี๊..ดี
By iamgirls
ผู้ คนทั้งหลายมักจะมีความชอบเสื้อผ้าที่แตกแต่ง กัน แต่ปัญหาอยู่ที่ว่าจะมีเทคนิคในการคัดเลือกการ แต่งกายอย่างไร เพื่อให้รูปแบบ สีของเสื้อผ้าเข้ากับอายุ

อาชีพ สีผิว รูปร่างของตนได้อย่างดีหรือไม่ เทคนิคและ ศิลปะในการเลือกซื้อเสื้อผ้าถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่จะ ชี้บ่งว่าเสื้อผ้าการแต่งกายของคนๆ หนึ่งเหมาะสมกับ ตัวเองหรือไม่


การเลือกเสื้อผ้าตามสีผิว

1. คน ที่ใบหน้าแดงเปล่งปลั่ง : เหมาะที่จะสวมเสื้อผ้า สีเขียวชาหรือสีเขียวแก่ ไม่เหมาะที่จะสวมใส่เสื้อสีเขียว สด มิฉะนั้นจะดูไม่ทันสมัย

2. คน ที่ใบหน้าออกเหลือง : เหมาะที่จะสวมใส่เสื้อ สีน้ำเงินหรือสีฟ้า ไม่เหมาะที่จะสวมเสื้อสีน้ำเงินแก่ สีคราม สีกรมท่า มิฉะนั้นจะทำให้ใบหน้าดูเหลืองมากยิ่งขึ้น

3. คน ที่มีสีหน้าอิดโรยผิดปกติ : เหมาะที่จะสวม เสื้อสีขาว เพื่อให้แลเสมือนสุขภาพดี ไม่เหมาะที่จะสวม เสื้อสีเทา สีม่วง จะทำให้ดูเหมือนอ่อนเพลียยิ่งขึ้น

4. คน ที่มีสีผิวขาวเหลือง : เหมาะที่จะสวมเสื้อผ้าโทน สีอบอุ่นแลดูอ่อนโยน เช่น สีชมพู สีส้ม ไม่เหมาะที่จะ สวมเสื้อผ้าสีเขียวและสีเทาอ่อน มิฉะนั้นจะดูเหมือนเป็น คน “ขี้โรค”

5. คนที่มีสีผิวคล้ำ : เหมาะที่จะสวมเสื้อผ้าสีอ่อน สว่าง เช่น สีเหลืองอ่อน สีชมพูอ่อน สีขาว เป็นต้น ซึ่ง จะสะท้อนความสว่างของสีผิว

6. คน ที่มีผิวไม่ละเอียด : เหมาะที่จะสวมเสื้อที่ทำจาก สิ่งทอที่มีหลากสี มีลายนูนเว้าบ้าง (เช่น ผ้าสักหลาดหยาบ เป็นต้น) ไม่เหมาะที่จะสวมเสื้อทำจากสิ่งทอสีอ่อนที่มี ลวดลายประณีต


การเลือกเสื้อผ้าตามรูปร่าง

1. พยายามหลีกเลี่ยงเสื้อที่มีคอเสื้อเหมือนรูปทรง ใบหน้าของคุณ

-คนหน้ากลม ต้องไม่เลือกเสื้อคอ กลม ควรเลือกใส่เสื้อคอ V คอแบะหรือคอเปิด

-หากเป็นคนหน้าเหลี่ยม ควรเลือกใส่เสื้อคอ V คอเสื้อ รูปตัว U หรือคอแบะ คอเปิด

-หากเป็นคนหน้ายาว ควรเลือกเสื้อคอกลมหรือคอตั้ง

2. ควรเลือกเสื้อที่สามารถแก้จุดด้อยของคอ

-คนคอสั้นควรเลือกเสื้อคอเปิด คอแบะหรือเสื้อคอต่ำ

-คนคอใหญ่ควรเลือกเสื้อที่มีคอแบบจีนคอตั้งหรือคอเสื้อ ที่แคบแต่ลึก และผูกผ้าพันคอ

-คนคอยาวควรเลือก คอปกตั้งและผ้าพันคอที่พันชิดกับคอ

3. การเลือกเสื้อผ้าที่ส่งเสริมจุดเด่นหลีกเลี่ยงจุด ด้อยตามสภาพรูปร่างของแต่ละคน

-คนหน้าอกใหญ่ ควรเลือกเสื้อคอเปิดหรือคอต่ำหรือเสื้อหลวมที่มีไหล่ กว้าง เพื่อให้เอวดูเล็กลง

-คนหน้าอกเล็ก ควรเลือก เสื้อที่มีคอเปิดเป็นแนวเล็กยาวและเสื้อลายขวาง

-คน เอวสั้น ควรเลือกเสื้อคลุมเอวสูงที่จับจีบ หรือกระโปรง อัดพีท

-คนสะโพกแคบ ควรเลือกกางเกงทรงหลวม หรือกางเกงที่จีบด้านบน กระโปรงจีบแบบหลวม หรือเสื้อแจ๊คเก็ตตัวหลวม

-คน สะโพกใหญ่ ควรเลือก กระโปรงหรือกางเกงที่พอดีตัวและมีส่วนโค้งส่วนเว้า เสื้อ หรือเสื้อกล้ามต้องยาวคลุมสะโพก ถ้าจะให้ดีกระโปรง ควรมีกระดุมเล็กๆ เป็นแถวยาวหรือรอยตะเข็บตรงกลาง

-คนที่ขา ใหญ่ ควรเลือกกระโปรงที่ขอบเอว กระชับแต่ด้านล่างหลวม กางเกงที่ด้านบนมีรอยจีบหรือ ขาตรงหรือจะเลือกกางเกงขาสั้นหรือกางเกงกระโปรงก็ได้ (7) คนขาสั้น ควรเลือกเสื้อที่เป็นสีเดียวกันหรือเสื้อ เอวลอย

สาว ๆ ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินพิกัดไปนิด ๆ หน่อย ๆ ชอบกลุ้มอกกลุ้มใจกันนักเชียว จะเรื่องอะไรล่ะ ก็เรื่องใส่ชุดอะไรก็ไม่สวยนะสิ เลยทำให้แห่กันไปลดน้ำหนักกันเป็นขนานใหญ่ แต่จริง ๆ แล้ว คุณสาว ๆ เชื่อไหมคะ หนุ่ม ๆ น่ะ เขาไม่ชอบสาวแบนแต๊ดแต๋กันหรอก เขาบอกว่าอวบ ๆ นะ ดูดี ดีเซ็กซี่กว่าเป็นไหน ๆ ยิ่งถ้าสาวอวบคนไหน แต่ตัวได้โดนใจแล้วละก็ รับรองเรตติ้งพุ่งกระฉูด ทีนี้จะเลือกแต่งอย่างไรล่ะ ถึงจะเหมาะและเป็นการเน้นให้ร่วงอวบนั้นดูสวยสมส่วนยิ่งขึ้น มาดูกันเลยค่า

- เสื้อผ้าสีเข้ม จะทำให้ดูผอมเพรียวกว่าเดิม

- ผ้าเนื้อมันจะช่วยเน้นสัดส่วนที่ต้องการจะมิดเม้ม หากไม่อยากให้ไขมันส่วนเกินออกมาปรากฏโฉม ก็ให้หลืกเลี่ยวเสื้อผ้าแบบนี้

- กระโปรงแซ็คที่เหมาะสม ควรจะเป็นทรงเอ หรือเอไลน์ จะช่วยพรางสะโพกได้

- กระโปรงทรงเอยาวเหนือเข่า จะช่วยพรางความอวบของช่วงขา

- สวมใส่เสื้อผ้าสีเดียวกันทั้งชิ้น ดีหว่าหลากสี

- คาดเข็มขัดเส้นเล็กต่ำ ๆ ใต้สะโพกจะช่วยหลบพุง

- เสื้อสูพกับรองเท้าส้นสูงช่วยให้ดูเรียว

- ผ้าเนื้อหาบอกลาไปซะ กันมาหาผ้าเนื้อบางเบาและทิ้งตัว

- เสื้อผ้าระบายฟูฟ่อง หรือลูกไม้ย้อยระย้า ม้จะต้องตาแค่ไหน ก็อย่างไปซื้อมาใส่

- สีโทนพาสเทลหวาน ๆ ก็ไม่เหมาะกับสาวเจ้าเนื้อเหมือนกัน แต่หากอดใจไม่ไหว ให้เลือกใส่ส่วนใดส่วนหนึ่ง อย่างใส่ทั้งชุด

- กางเกงที่มีกระเป๋าเต็มไปหมด ก็ไม่ควรใส่ เพราะจะทำให้ดูตัวพองขึ้นมามากกว่าเดิม

สุดท้ายๆ การเลือกเสื้อผ้าเครื่องแต่งกายยังต้องพิจารณาตามบุคลิกของแต่ละบุคคลด้วยนะ เพราะเครื่องแต่งกายที่ทันสมัย นอกจากใช้ประดับตกแต่งได้แล้ว ยัง สะท้อนถึงความมีศิลปะของแต่ละบุคคลด้วย เสื้อผ้าหรือ เครื่องแต่งกายที่ดีก็สามารถที่จะสะท้อนถึงความมีสุนทรียศิลป์เช่นกัน เมื่อมีความลงตัวในการสวมใส่เสื้อผ้าให้ สวยงามทั้งภายในและภายนอก ซึ่งก็ถือว่าคุณเป็นผู้มีศิลปะในการแต่งกาย

เทคนิคการเลือกซื้อเสื้อผ้าให้คนใส่ดูดี๊..ดี

รายการบล็อกของฉัน